中醫減肥

1。澤瀉
澤瀉具有利水清濕熱的效果，可以幫助中醫減肥我們排除身體多余的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大像腿和蘿蔔腿，對於下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦！使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥，不過量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會讓腸胃受不了哦！

2。首烏
首烏可以滋潤腸胃，有解毒的療效，適當的促進我們身體的胃腸蠕動，排出腸胃裡的廢物，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸裡沉澱、累積，是一種很棒的減肥食品哦。首烏對於治療便秘型肥胖者很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾，減掉大肚腩變成小腰精哦！

3。荷葉
中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91。3%，其中顯效37。8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉具有使用安全、用量准確、無毒副作用等優點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。

4。麥芽
飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。

5。薏苡仁
薏仁是一種中藥藥材，可以讓皮膚更光滑細致；此外，也可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
古方茶含有荷葉、決明子、薏苡仁、麥芽等。在安全減肥、健康減肥的同時，能在短時間內調節人體機能，幫助人體將自身代謝狀態調整到健康靚麗的科學狀態。純植物提取，作用在於降低體重、增加熱量、促進脂肪的分解。人體瘦素水平與脂肪重量成正比，100%綠色天然，加速燃燒脂肪，控制熱量攝減肥入。
6。金銀花
功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減減重肥
禁忌：開水衝泡
7。枸杞子
特點：脂肪主要成分為亞油酸
功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥
禁忌：宜制成減肥藥膳
8。旱蓮草
特點：含揮發油、鞣質、皂甙、旱蓮草素及維生素A
功效：涼血、止血、滋養肝腎、降脂減肥
9。茅根
特點：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等
功效：逐濕利水、輕身降脂

健康飲食減肥方案 吃貨也能減肥

要減肥就必須要控制卡路裡的攝取，很多MM就會減重選擇節食減肥方法。專家認為，錯誤的節食反而更容易讓人發胖，只要學會正確的減肥飲食，根本不需要節食，就能輕松瘦下來。

不要隨意絕食

　　喜歡絕食和宵夜的人容易肥胖。進餐次數也可能成為肥胖的原因。一天攝取能量減肥相同的情況下，分2次、3次、4次、5次用餐，以此來進行實驗，結果表明，一天進餐兩次的人容易肥胖，進餐5次的人最不容易肥胖。就是所謂的放在一起吃的方式比一點點吃的方式要容易肥胖。

肥就像馬拉松，必須每天不懈努力

　　減肥不是100m短跑。開始的時候不難急驟減量。但是，一旦急驟減量，中醫減肥體重雖然下去了，脂肪比重反而會增加，並且，還會體質變差、臉色暗沉、皺紋加深，看起來一下老了不只5歲。雖然能再次回到原來的體重，但是恢復不了變差的臉色，這樣的最壞情況很容易發生。要想順利減肥，就不能三天決心，只追求一時的苗條，而是應該漸漸地長久地堅持“減肥型生活習慣”。
　　
遵守減肥飲食的烹飪法

　 我們平時吃的小菜，辣白菜、醬菜、湯等食物比想像中要鹹很多。

減肥

減肥屬於以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方減肥式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以 此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質：蛋白質 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在於 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。

基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多減重餐有益減肥的理論依據。

所有減肥方法 中醫減肥均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝 ，持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。

因人而異設計適合的居家空間 實用安全是重點

在生活中，一些特殊人群對家居設計有特殊要求台中室內設計。例如，老人出於生活方便的需要，在扶手、電燈開關、門口等細節，需要更細心的設計；孩子需要更多玩樂的空間，需要有適合他身高的家具，收納玩具等功能設計必不可少；對於高端人士來說，房子面積足夠大，功能設計能夠容易實現，如何體現主人的精神要求和內心想法，是設計師追求的設計內涵。
“土豪”定制
挖掘內心需求
室內設計最重要的是運用設計理念和對空間的規劃利用和組合。一個優秀的設計師是生活規劃師，在設計的過程中，需要與客戶進行長時間的溝通。對於高端人士來說，精神層面的追求是他們最需要“定制”的設計。
打造：東易日盛高級專家級主任設計師張志寬介紹，在他設計時，往往先要了解主人內心的美學理念。在上圖的設計中，一套280平方米的雙拼別墅，男主人不到40歲，獨居。在主人眼裡，家就是讓自己無限放松的地方，可以無拘無束地隨時享受生活，於是將牆壁全打掉，原來客廳的空間變成由吧台、台球桌、沙發、書架圍合的空間，兼具酒吧、書吧、台球室等多種功能。張志寬表示，設計師應該上升到心理理療師的功能，深入用戶內心，挖掘其內心情感因素。
提醒：大面積住宅的住戶追求的是設計對身份的認同，並通過室內設計來實現內心的精神追求和美學要求。這對設計師有極高的要求，需要具備深厚的美學思想和對生活的感悟理解。此類定制的費用較高，往往在幾十萬元甚至百萬元以上。
兒童定制
學習娛樂兩不誤
兒童房定制時，最重要的考慮是年齡段。如今的兒童房設計，品牌可以做到為消費者量身布置一個符合家居整體環境的兒童房。不一定是要在尺寸上進行定制，更多的是在軟裝上的定制。因為每個孩子的性格特點各有不同，兒童家具的軟裝方式可以變化多樣。
打造：0-3歲的孩子主要以爬為主，不需要桌椅，這時候設計的兒童空間會放在公共空間或者半公共空間，而不是私密的某個小房間。可以在公共空間，比如客廳的陽台，做成一個地台。在地面鋪設軟質材料，空間大點的，可以在書房裡做一個榻榻米，首先要保證孩子的爬行區是比較舒服的區域。如果是6歲以上的兒童房定制，就應該設置學習空間，這個年齡的孩子和家人的互動是很重要也很關鍵的。在兒童房裡要設計桌椅和簡單的書櫃。值得注意的是最好在客廳書房等公共和半公共空間裡也給孩子設計小桌子，最好有和孩子一起學習的互動空間。
提醒：孩子的學習空間最好是多樣的、多地點的，使孩子能隨時和家長互動。如果有條件，可以定制一個專屬孩子的攀爬牆，除了可以設置在兒童房裡，也可以設置在花園的外牆上。
童話主題游戲室
有勇敢精神、愛探險、愛折騰是男寶寶的特質，定制一個童話主題的游戲室，讓孩子在玩樂與想像的空間中開拓思維。
打造：選擇孩子喜歡的鮮艷色彩作為房間的主色調，空間使用上盡量保持寬敞和簡潔，給孩子留出更多的活動區域。上圖為設計師熙子設計的主題游戲室，閣樓和攀爬空間可以直接從上面滑下，而帶有麻繩護欄的木質棧道和海盜船長造型也圓了男孩的冒險夢。游戲室的秋千位置等孩子上學後可改為書桌或書架等形式，為以後的學習空間做了預留。
提醒：小孩子都比較好動，所以安全是最重要的，游戲空間的設計也要盡量有防磕碰功能，例如地面鋪上地毯，桌子安裝防護角，使用軟木材質裝飾等。
老人定制
安全是首要考慮
生活中，老人的生活習慣與年輕人有很大不同，其實，老人的住宅空間同樣需要定制設計，安全和安靜，是老年住宅必須凸顯的要素。根據博洛尼精裝研究院主持的“中國居住生活方式研究”項目2013老年課題系列研究報告顯示，35%的調查對像認為住宅安全最為重要，其次為日照通風、安靜、方便、設備齊全。
打造：目前，老年住宅設計需要注意的要點有：地面需做防滑處理，要增加緊急呼叫設備，家具抽屜要多並方便取用，要增加夜燈方便起夜，在衛生間門框等位置增加必要的扶手，最後，空間需要根據老人需要做出適當改造，如增加門框寬度，方便輪椅進出等。設計師提醒說：“老年住房定制設計，最重要的是在細節上注意。”比如，老人與子女同住，老人的房間密封性、隔音效果要好，不宜將影音設備放在老人房間或者設備聲音過大，影響老人休息。老人房間內避免使用地磚等易滑建材；除了在床邊、洗手間安裝專業的緊急呼叫設備，老人一般視力不好，可以通過多設燈源和多設開關的方式方便照明。
提醒：對於老年人來說，藥品一般種類多、數量多，需要有專門的抽屜等收納空間，分門別類存放，避免“吃錯藥”的危險。此外，老人的房間應該是通風、日照俱佳的房間，保證老人居住心情舒暢。

打造完美第一印像：居家玄關設計技巧

玄關是指大門內外的過渡空間，位於門內區域稱之為內玄台中室內設計門，門外則統稱外玄門，雖然是小空間，但經過巧思規劃，玄關也可以是一個多功能的位置。

玄關幾乎可說是家中的門面，尤其若時常招待訪客親友，迎賓的第一印像就特別重要。除此之外，玄關是居住者出入的必經之路，有緩衝時間與銜接室內風格的效果，因此美觀與機能上的考量皆不能少之；普遍也認為玄關在居家格局中，是風水上很重要的位置，在入口處擺放招財等有正面意義的物品，都能為家裡帶來好運！

屏風兼具穿透性區隔

希望能有玄關的界定，但空間不夠大，若使用櫃子區隔，勢必會吃掉一些地坪，改以美觀的玻璃屏風，不但有了視覺上的緩衝，同時也做出玄關與室內區域的分野。

多功能的玄關機能

玄關櫃利用凹貴的高低起伏，增加空間的趣味性，建議可以置放在玄關的收納有鞋櫃、鑰匙抽屜（零錢盤）、衣帽櫃、傘架等，方便出入時隨手拿取。設計師，可以在地面懸空處或是展示櫃上方加入燈光，讓晚歸的家人開門後能有光線照明，另外，適當的遮蔽不但達成緩衝效果，更巧妙解決風水穿堂煞的疑慮。花多一點心思，就能讓玄關一個小小的空間，達成美觀、收納、照明、風水等多合一的功能性。

走廊式/長形玄關規劃

窄長形的玄關走道，需要特別注意的是堅持亢長的感受，運用鏡面等素材組合，搭配亮色的色彩、壁畫、擺式，讓感官是相當豐富且具有變化性的；而櫃子等大型量體，則要注意色彩運用不要過重，選擇淺木皮或白色烤漆處理，都能減少狹窄玄關的壓迫感。

台灣民宿的“過去式”創意 一道美景另類的成功

　　儲藏谷物的“古亭畚”是卓也小屋日月潭民宿的搶手“獨棟”。
　　要麼毗鄰於城鎮，要麼扎堆在景區，這是很多人對於民宿的想當然。然而，大多數的想當然常常並非創意。
　　苗栗縣，似乎只有每年春末桐花季時，才能臨時躋身島內的旅游大縣；三義鄉，木雕雖鼎鼎大名，但對旅游消費而言難掩過於小眾化的資源匱乏劣勢。陳述完卓也小屋民宿所在區域的特色，假如你是一名精於市場分析的投資者，在10年前你願意接過這份在數百畝山地上建一座村落式民宿的企劃書嗎？
　　曾經從事景觀工程和生物園藝的卓銘榜夫婦，其創業腳本就是如此與眾不台中住宿同。10年之後，這份有些不循常理的計劃，讓卓也小屋民宿不僅吸引了眾多兩岸背包客挑剔的目光，幾乎成為三義木雕博物館、龍騰斷橋之外的又一景點，甚至還在台中市開設了同名的餐廳，在網絡上熱賣卓也小屋系列伴手禮。就這樣硬生生顛覆了大多數人的想當然。
　　這種另類的成功當然需要創意。
　　車行過三義山腳下的客家村落後，蒼翠的林蔭路，就開始灑滿一地的蟲鳴鳥叫。待轉至芭蕉葉掩映下的小徑，不久就能看見用山竹和茅草搭建的舊時農家門戶，上面還懸有兩串大紅燈籠。卓也小屋民宿的現身，有些“炫”得恍如隔世。
　　“開民宿其實是想圓一個兒時的夢。”卓銘榜說，因為懷念兒時鄉間純樸的生活，家門前有水塘，有鴨鵝悠游，有青山綠水，空氣中還有稻花香。於是，夫婦倆決定開個民宿，重現兒時記憶的場景。然而，“農業三生”(生產、生活、生態)這樣的書本理念，真正用於實踐中，卻並非那麼簡單。
　　卓銘榜夫婦堅持以有機栽培的方式，種植了各式花草、蔬菜，園藝造景講究生態平衡，建民宿之前不僅留下了小葉欖、苦茶等原來的老樹，還種下櫻花、楓樹等新樹種。沒想到開店的前兩年，最多的“住客”居然是貪嘴的毛毛蟲，不灑農藥的新樹種葉子幾乎都被其啃光。後來一直堅持到自然食物鏈形成，各種鳥兒紛紛到來後，這些新樹種才逐漸豐美，生態也走向平衡。
　　卓也小屋處處透出環保的理念。所有的房屋除了主結構是H型鋼外，其他的柱子、矮牆、桌子，都是利用漂流木做成，天花板懸掛植物手染布，茅屋頂覆以竹瓦，就連燈罩都是竹編的。此外，廚余污水以生態法過濾，在園區下方設置了沉澱池及植物過濾池，借由迂回水道內的植物及石塊過濾污水。如今，這裡不僅時常有貓頭鷹來棲息，還有大冠鷲、蓋斑鬥魚和各種蛙類、蜻蜓、蝴蝶等物種。當然，最令游客瘋狂著迷的是，夏夜裡推開窗就能看見地毯般密布的螢火蟲的光亮。
　　“方宅十余畝，草屋八九間。”進入卓也小屋，能看到一個鄉間廟埕廣場，卓銘榜還規劃再建個戲台，作為小孩嬉戲的場所，或不時開演好戲。順著巷弄曲徑，房客的住處簡直就是一戶戶的農家，三合院門對門，方便互相串門聊天，真是一幅簡單寧靜的鄉野景觀。
　　然而，把民宿外觀建成舊時村落一樣的景致只是創意之一。卓銘榜夫婦還把舊時鄉間的谷倉設計成住屋，將自家種植的果蔬搭配成健康養生的料理，甚至還推出了當地傳承的植物染農業體驗。
　　苗栗當地舊時用來儲藏谷物的“古亭畚”，成了冬暖夏涼的特色獨棟“別墅”，谷倉圓圓的肚子就是睡鋪。小小的起居室有大大的落地窗，可觀山水，或開門走出來到陽台和小花園泡茶閑聊；小屋提供的養生蔬食，五谷五蔬，因應時令，食材大部分取自自家的菜園或鄰近農戶。簡單烹調，自創品牌，加上老板夫婦頗下功夫的擺盤造型，備受食客們的好評；民宿的“桐顏草木染坊”是推廣當地傳統的植物染課程的所在。游客可借由采收藍草、制作染料，學習植物染的各種技術，如雲染、型染、札染等，然後再DIY創作成圍巾、披肩、背包等，體驗農業生產的樂趣。
　　那個“兒時的夢想”，讓地處旅游資源並不出眾的苗栗山裡的卓也小屋，如今幾乎成為當地的又一大景點，甚至有島內的雄獅旅行社等專門開設逢甲住宿一日游行程。其村落民宿概念還進入台中市，開設了一個同名的養生餐廳，並把自家生產的系列植物染手機吊飾等飾品，通過網絡熱賣到了大陸。慢活鄉間的卓也小屋不僅在台灣小有名氣，連大陸的一些背包客也紛紛慕名前來。今年初以來，已經有福建、北京、上海等地20多位游客前來入住，體驗那種怡然自得的田園生活。
　　並非毗鄰城鎮，也沒有扎堆景區，卓也小屋就是如此在想當然之外有些卓爾不群。

民宿，不僅僅為了過夜

　　日本和中國台灣的民宿非常繁榮，現逢甲住宿在很多年輕人去台灣旅行，都會選擇入住民宿，感受當地的風土人情。這股風蔓延到大陸，在麗江、台中住宿鼓浪嶼、蘇州、杭州、西塘、周莊、烏鎮，民宿像春天的芽兒層出不窮。不僅是商人，詩人、作家也開始介入，他們深入到更偏更鄉村之地，重建田園牧歌式的生活。

　　民宿，讓旅途中的住所不只是睡覺、看電視、暫放行李的地方。其實對好些背包客來說，體驗不同的民宿甚至才是旅行的目的。有著濃濃人情味和人文氣息的民宿，絕對不僅是過夜而已，甚至喧賓奪主，成為很多人旅行的終極目的。很多人慕名而來就是為了純粹體驗民宿，而並非為了到此地游玩。理想中的民宿，要有好的人、好的地方和好的環境。客房數不超過十多間，有濃濃的家庭氛圍，能提供幾個經典的菜品讓人念念不忘。最重要的是，經營者也需要住在這裡，一個好的老板娘或者老板就是個活廣告，對待游客像好友來訪一樣，彼此分享生活和夢想，會用服務和友善打動客人，讓客人再把朋友們帶來。

　　全世界的賓館都大同小異，尤其是連鎖店，統一的標志、統一的服務、統一的笑容，然後推開門，統一的客房、統一的布置，無非是標准間、大床房、商務房、豪華套房。民宿不一樣，能給人“家”的感覺。客廳裡有大沙發，無聊時可以看看電視，翻翻雜志，也可以坐下來和主人聊聊天，聽聽當地的風土人情，或者與同住一個屋檐下萍水相逢的旅客閑扯幾句；每天早上起來洗漱完畢後，就能發現餐桌上已經擺滿各式早餐，中式的、西式的，非常豐盛，令出門在外的游客覺得親切、貼心。這家的個性，別處無法復制，因為青山、河水、古家具、鄉村小徑無法復制，更因為老板和老板娘的個性無法復制。

　　在蘇州住民宿，一定要到橫巷裡的才算正宗。比如如今最火的平江客棧。平江路有800多年歷史，南起干將東路、北越白塔東路和東北街相接，沿河蜿蜒，全長1。6公裡。平江路兩側小巷密集，著名的有東麒麟巷、大儒巷、懸橋巷、胡廂使巷、獅林寺巷等等。平江客棧則坐落於鈕家巷內。客棧由明朝望族“方家大宅”和“董氏老宅”改建而成，共有42間客房。客房布置依據江南的傳統民居，木梁瓦頂、回廊小苑。最獨特的是，每兩間客房形成一個獨立小院，客棧日月潭民宿內所有房間都面向庭院，充分體現了“精、細、秀、美”的建築特點。晚間，安坐房內聽夜雨，以及遠處飄來的吳儂軟語，是一種享受。平江客棧的位置也絕佳。巷內即有清代狀元潘世恩的宅邸，原三路六進，現存三路四進，依然有豪門氣派。走出鈕家巷，既可參觀昆曲博物館、評彈博物館，也可去“貓空”裝文藝、進茶肆品名茶。如果來得巧，恰逢“平江曬書節”，就更有趣味了。

　　鼓浪嶼的生活，是慵懶而優雅的，像極了歐洲的古老的城市。而鼓浪嶼上的民宿，則承襲了這座島的氣質，成為鼓浪嶼上的動人風景。島上精致的民宿，一般是由歷史建築、特色民居改建而成，在改建的過程中分別融入店主對生活的不同理解和對鼓浪嶼的不同詮釋。它們綻放著自己獨特的魅力，已成為鼓浪嶼上一道不可復制的人文風景。你是文藝青年也好、小清新也罷，或者性喜奢華，都能在鼓浪嶼找到合宜的民宿。

　　住過了雲南麗江的風情客棧、鼓浪嶼的文藝民宿和西湧的海邊客棧後，會發現它們都有一個共通點：沒有穿著制服站在接待櫃台的服務人員，但有能夠陪你談天說地的熱情主人。營造一間民宿，幾乎是主人對理想中完美生活的詮釋過程，所以，往往帶著主人與眾不同的情懷和審美品位。而入住一間民宿，就是徹底地融入民宿主人的生活，或傾心交流，或把酒言歡。住民宿最大的好處，就是能和老板近距離接觸，過他們的生活，他們通常是經歷豐富的人。一位朋友曾經入住台灣民宿，他說游客們幾乎都有著同樣的目的——全身心融入台灣人延續百年的生活，和主人一起在庭院裡吃飯喝茶、拉家常；去市場買回最新鮮的蔬菜，讓主人燉一鍋鮮美的湯；跟著主人家的漁船出海船釣，釣到的便是晚餐的食材；入夜，則盡情享受古鎮的安逸，在月光灑落的院落小酌談心。

　　經營民宿並不是單單給觀光客提供住宿，最主要的是和當地的人文、自然景觀與生態特色融合在一起，讓民宿成為旅游文化的一部分。除了地方特色鮮明外，民宿主人的自我獨特想法、美學觀念、生活創意等都慢慢融入到民宿中。民宿的核心競爭力正在於透過“衍生產品”提供游客另外一個家的感覺與氣氛，雙方建立起類似家人關系。

　　民宿絕不是便宜的代名詞，一提民宿許多人往往會聯想到農家樂，但實際上已經有越來越多的民宿也正在向精致化、高價化發展。高端民宿如今在杭州滿覺隴、白樂橋、四眼井等地方能找到不少，精致而有個性是他們的共同點。對台灣民宿神往已久的小滿發現，如今西湖景區越來越多的高端民宿正在取代早些年農家樂式的“青年旅舍”。這些價位千元甚至數千元，堪比四五星級酒店的民宿，究竟有怎樣的魅力吸引著越來越多的時尚人士？

　　因為這些民宿是由村屋改造的，基本保留了原來的格局，所以每間客房大小不一，格局也很不同。有的帶一長排窗戶，明亮溫暖；有的是帶天窗的閣樓間，據說夜晚能看到星星；有的出門就是露台，可以小坐。相同的是，白色亞麻的落地窗簾，藍白色調的地中海風格的家具，絕對的小清新。據說，這裡的床品都是專供五星級酒店的。

　　很多小細節也顯得精致。衛生間裡提供給客人的洗護用品都是歐舒丹的，讓許多女生欣喜不已。入住時客人還能收到手帕等小禮物。小滿則對隱居西湖的早餐情有獨鐘，“雖然品種並不像自助餐那樣豐富，但每個早點都是精致的一小份，看著就來了食欲，還幫我們送到客房，特別窩心。”許多住過西湖景區高端民宿的人，都感覺客房顯得偏局促，而同樣價位在星級酒店可以住得相對更寬裕。只是有更多人，傾心民宿這種有別於普通星級酒店的環境和氣質，有住酒店的感受，卻又體味著居家的味道，讓人感覺很放松，這不是更接近旅行原本的意義嗎？

民宿本身就是一道風景

早期台灣民宿經營，大都是以家庭副業的方式進行台中住宿，隨著民宿的風潮漸熱，副業逐漸變成了主業，甚至一些房地產投資商、城市到鄉間的“新移民”等，都加入民宿經營。愈有特色愈有市場的經驗，讓許多業者紛紛著墨於獨特的風格設計、在地化的人文歷史和溫情的家居感受等方面，這也讓台灣民宿成為大陸游客赴台游最愛的人文風景之一。逢甲住宿

台灣民宿協會名譽理事長吳干正說，台灣的每一家民宿的個性雖不同，但大都有獨具特色的創意理念和設計風格，希望給游客留下不一樣的住宿體驗。此外，許多民宿發展的經驗，是希望通過“衍生產品”，提供給游客另外一個家的感覺與氣氛，這應是民宿行銷策略的重心所在。

臨近景區景點而興起的民宿，如果只是將服務定位於解決游客最基本的住宿需求，在“不僅要買得放心，還要買得舒心”的消費時代，無異於一件冷冰冰的櫃台商品，很難得到消費者的青睞。近年來，台灣旅游主管部門持續推動特色民宿評選、業者創意設計輔導等活動，極大提升了民宿的住宿率。

“台灣最美的風景是人。”這些旅行消費日月潭民宿者的感受和體驗，或許對於大陸蓬勃發展的民宿行業具有一定的啟發意義。

婚禮歌曲大全之中文歌曲

婚禮歌曲在婚禮流程中有著非常重要婚禮音樂的作用，優美的婚禮歌曲會讓婚禮更加浪漫，很多准新人也都在尋找一些適合婚禮的歌曲，今天就來分享婚禮歌曲大全top10。
TOP01、王菲-《我願意》
王菲空曠的聲音讓喜歡她的歌迷留戀。《我願意》這首經典最適合婚禮的歌曲，從年輕人到中年人都為之瘋狂。當婚禮上響起“我願意為你我願意為你……”的歌聲時，每個人都感動愛情的魅力。我願意也是在婚禮上都能聽到的三個字，簡單的三個字卻有深刻的含義。這首歌當之無愧排名第一。

TOP02、鄧麗君-《月亮代表我的心》
每想起愛情歌曲我們都不能忘記這首歌，每一個人都能清唱幾句。諸多歌手翻唱不斷，但我們忠於最早的原唱。婚禮上，每個人都跟著曲子一起唱，包括我們的父母，那樣的場面是不多見的，但這種幸福的場景卻能銘記心頭。是最適合婚禮的中文歌曲之一，排名第二，想來大家都會贊同。

TOP03、蔡依琳和陶喆-《今天你要嫁給我》
是比較歡快、浪漫、溫馨的歌曲，符合當時的婚禮氛圍，深受結婚新人的喜愛，也是最最最常聽到的婚禮歌曲。不知道你參加的婚禮，有沒有聽到這首熟悉的歌曲呢。排名第三的原因，不必太多言語，各位新人都能知道。

TOP04、光良-《童話》
“我會變成童話裡，你愛的那個天使，張開雙手，變婚禮樂團成翅膀守護你。你要相信，相信我們會像童話故事裡，幸福和快樂是結局。”聽到這樣的歌詞，我們都會為之一動，震撼的是心靈，更多的感動，感動這唯美的愛情。光良的歌曲有點淡淡的憂傷，但回味起來總是幸福。幸福和快樂的結局是每位新娘所期望的，婚禮上的新娘不就是天使嗎。

TOP05、鄧麗君-《甜蜜蜜》
和《月亮代表我的心》一樣同屬鄧麗君的歌曲，是一經典力作。婚禮本來就是件甜蜜的事件，當這首甜蜜歡快的歌曲響起時，所有人都會融入甜蜜的氛圍，於是歡樂幸福的笑洋溢在每個人的臉上。那笑是甜蜜蜜的，就像花兒開在春風裡……

TOP06、趙詠華-《最浪漫的事》
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以後坐著搖椅慢慢聊”每每聽到這樣的歌詞都能感受像是真的一起到老，然後在夕陽下坐著搖椅慢慢的聊一往的點點滴滴。婚姻不就是這樣嗎，婚禮儀式上每位來賓都在祝福白頭偕老，新娘新郎也在想相互依偎一輩子，這真是浪漫的事。

TOP07、周華健-《明天我要嫁給你了》
和《今天你要嫁給我》不同，這是首比較慢的歌曲。演唱者周華健是男生，不想用男生版，可以去找王菲唱的女版，同樣的歌詞也有不同的曲調。但歌詞的感覺讓我們能看到，就像是看到新娘新郎要結婚前的激動心情一樣。一首幸福的歌曲，在婚禮上聽到的是不錯的。

TOP08、任賢齊和楊千樺-《花好月圓夜》
“就在這花好月圓夜兩心相愛心相悅，在這花好月圓夜有情人兒成雙對，我說你呀你這世上還有誰，能與你鴛鴦戲水比翼雙雙飛”這樣的歌詞很有場景，讓人聯想到月圓時分兩個相愛的人相守婚禮音樂在一起比翼雙飛。多半用在婚宴時，讓人欣賞具有中國曲風的婚禮樂團同時也感受那美好的愛情。

TOP09、蔡卓妍和林俊傑-《小酒窩》
聽名字就覺得生活氣息很濃，有著小酒窩的人是可愛的。歌曲雖然很新，但用婚禮上絕對沒錯，歌調略有調皮，但更多的是深情。“小酒窩長睫毛是你最美的記號，我每天睡不著想念你的微笑，你不知道你對我多麼重要，有了你生命完整的剛好。小酒窩長睫毛迷人的無可救藥，我放慢了步調感覺像是喝醉了，終於找到心有靈犀的美好，一輩子暖暖的好，我永遠愛你到老”這樣的歌詞誰都喜歡，誰都希望站在身邊的人和自己暖暖的相愛一輩子。

TOP10、劉德華-《結婚進行曲》
“我願意為了你披上白紗衣，我願意為了你走在紅毯裡，我願為你唱出一首愛的戀曲，我願為你造起一座愛的屋頂，為你擋風遮雨”每位新娘聽到這樣的歌詞都會特別感動。也許在某一天聽不出其中的含義，但在映襯婚禮當時的場景，感動是必不可少的。這樣的中文婚禮歌曲在婚禮上聽到的不多，或許是因為怕新娘因感動而落淚弄壞妝吧。但這樣的歌曲上排在第10名還是很值得的。

[婚嫁手冊]如何選擇適合自己的婚禮樂隊

有些新人的婚禮喜歡請一支樂隊到婚宴現場助興，樂隊是時尚的一婚禮樂團個符號，很多新人在婚禮上都會選擇一個自己喜婚禮樂團歡的風格樂隊，聽著美妙的音樂，穿著像征美麗和幸福的水晶鞋，哪個女孩不心動呢？那麼婚禮樂隊應該如何選婚禮音樂？怎麼樣才能成就一場時尚的音樂婚禮呢？

如何選擇時尚婚禮樂隊

1。網絡時代的選擇

是不是正在尋找婚禮時需用的曲子？時代早已不同大可不必去音響店一張張翻CD，打開電腦上網吧，不少音樂網站裡都藏著驚喜呢。

2。巧選樂隊

至於婚禮現場的樂隊，如果你們不是某個樂隊鐵杆粉絲的話，事情就很好辦了：完全沒必要邀請那些職業的樂隊，從當地的音樂學校裡找些學生過來幫忙吧。你認為他們的動作不會顯得那麼專業？其實不用擔心，請他們來一場預演就知道水平啦。

3。選擇樂隊還是DJ

如果你在一個五人樂隊和一名DJ之間難以抉擇的話，那就選一名DJ吧，這可比請樂隊要便宜至少一半呢。

4。免費DJ

有沒有比請DJ更便宜的？那不妨就自己當一回DJ吧。其實也不難，先從網上下載你想用的音樂到播放器，然後排好順序，再和主持人商量一下現場播放的時間就OK了！

5。請樂隊的最佳時間

如果確定要請樂隊來助興的話，務必要和他們討價還價。婚禮音樂特別是在你們舉行婚禮的半年前和他們敲定，這樣樂隊的頭兒往往願意給一些折扣。

6。應時應景的婚禮樂隊

在和樂隊商定價錢的時候，說服樂隊中的一兩個人在婚禮儀式和雞尾酒會上也來上一段。

婚禮音樂有講究 定制主題音樂漸流行

　　“我願意為你/被放逐天際/只要你真心/拿婚禮音樂愛與我回應……”多少次婚禮上，當新娘面對新郎，眼淚涔涔喊出“我願意”時，馬上響起的這首《我願意》讓賓客也瞬間被感動。
　　婚禮上的音樂總在不經意間引爆新人和賓客的情緒，被譽為“婚慶主持人的第二語言”。近日采訪得知，婚禮音樂的運用頗有講究，比如英文歌和純音樂遠比中文歌播放頻率高，而校園風等小清新歌曲近來也大受歡迎。
　　婚禮音樂不當惹不快
　　合適的音樂能為婚禮增色不少，而運用不當，則會引來新人不快。
　　去年夏天的一場婚禮上，婚禮禮成時，現場突然響起梁靜茹的《可惜不是你》，一對新人婚禮樂團的臉都綠了。新人以此拒絕支付主持人的費用。幾經交涉，新人減半付費才了結風波。
　　“這也是我們更偏愛純音樂和英文歌的一個重要原因。”問禮主持人團隊的婚慶主持人呂磊介紹，對婚禮的氛圍烘托，主要靠旋律，歌詞一來有可能引發誤會，二來會干擾主持人說話。
　　據介紹，新娘入場時，舒緩抒情的《kiss　the　rain》常被運用，新人擁吻時，《forever　love》常能讓現場達到高潮。
　　婚禮歌曲也與時俱進
　　婚禮上的音樂也會緊跟時下流行元素。紅燈籠婚慶的婚禮策劃師葉富華告訴，2010年和2011年，因為相親節目《非誠勿擾》大紅，其音樂也被廣泛借鑒到婚禮上，而隨著去年《中國好聲音》的走紅，許多婚禮則選用好聲音學員演唱的歌曲。
　　“近年來，當80後成為結婚主力軍，他們濃厚的懷舊情結和對小清新風格的追求，也使得小清新的婚禮及歌曲越來越流行。婚禮樂團”墨題詩主持人團隊的來揚告訴，去年有一對80後新人，新郎從小學開始喜歡新娘，追了16年終於結婚了。婚禮上大量播放上世紀80年代末90年代初的音樂，甚至在邀請當年的班主任上台時，還播放起小學開運動會時的《運動員進行曲》。
　　定婚禮音樂制主題音樂逐漸流行
　　主持人來揚告訴，現在很多新人十分注重婚禮上的音樂，不止滿足於好聽或合適，更希望根據自己的愛好做“主題音樂”，往往以某一首歌為主導，貫穿始終，或者全部選用某個歌星的歌。
　　上周六在漢口舉行的一場婚禮上，新娘余小姐是張學友的鐵杆粉絲，所以除了主持人上場的音樂外，幾乎全場用張學友的歌，選歌和實時切換都需要技巧。還有一對新人，因名字組合起來叫“全賴有你”，暗合歌曲《至少還有你》，於是這首歌在婚禮上循環播放。

新人婚禮上愛的旋律 婚禮樂隊選擇攻略

現在人對於婚禮的要求也越來越高了，不僅婚禮樂團要注重排場，而且還要追求浪漫個性化。在現代的婚禮現場，樂隊已經成了司空見慣的婚禮形式了。因為樂隊演奏典雅的喜慶樂曲，顯示了婚禮莊嚴而隆重，而且也可在婚禮中做背景音樂，以配合婚禮莊嚴高尚品味的氛圍。下面我們就一起來了解一下婚禮樂隊的選擇技巧，讓你的婚禮全面升級，打造出一個魅力四射的完美現場。

新人婚禮樂隊的選擇

1、分析供選擇的樂隊

選擇具體雇用誰要看你在哪結婚。如果你在海灘上結婚的話，你就不能讓你的樂手們在海灘上排成一排，說不定就會有人被海浪衝倒。同樣，一個上流、正式的場合則適用於爵士樂隊。如果你是在公共場所(如公園)舉行婚禮，就應該考慮進行噪音管制。在家裡舉行婚禮音樂婚禮應也這樣，別讓你的婚禮對其他人的生活造成的影響

2、聽聽候選樂隊的演奏

在預訂前去聽聽你的樂手們的演奏是非常必要的，或者如果你沒時間，那也一定要請他們給你一張CD或錄像帶。從中確認上面的歌手和所需的樂器。如果樣品CD中用的是12件樂器，而你只想要9件，那這張CD就可能不是很合適。

3、征求客人的意見

問下你的朋友和家人，在他們最近參加的婚禮中是否有對你比較有用的建議。沒有比你將來的婚宴客人提出的意見更好的了，因為他們才是你選擇的音樂的最終評價者婚紗。

4、簽約提示

協約要盡可能的詳細，這包括你要的表演者、應演奏的時間、婚禮的時間和地點。確定總費用(注明應減去的你已經交的押金)和超時的費用計算。中間的休息次數和長度也要有文件體現。

5、考慮是否會超時

一般，樂隊和DJ們一次都是簽4小時，但是如果你認為你的客人們會待更久的時間，就考慮預訂5小時吧。如果你突然決定延時而沒有預訂，超過的時間段的費用將會大幅上升。

6、選擇個性化的音樂

婚禮中至少需要幾首曲子：第一支舞時、切蛋糕時、拋花時婚禮樂團、離場舞時。適當的選擇一些個性化一點的，比如說在切蛋糕時演奏曲"PourSomeSugaronMe就是一個很可愛的選擇。

7、“不要演奏”曲目清單

可能這會比你的演奏清單更重要----確定你的樂隊和DJ都知道什麼曲目是不要演奏的。

8、場地控制

跳舞過程中，讓你的攝影師們不要離中心場地太近了，以免被撞到，也可以讓客人跳得更盡興。

9、錄制備用CD

准備一張事先錄好的備用CD，以應對意外情況的發生。把你要的這些歌曲按順序錄進去，寫好歌名。讓別人幫忙核對一下，免得出錯。這樣，就算婚禮中出了什麼小情況，你也不會手忙腳亂了。

10、樂隊穿著

別忘了和你的DJ或樂隊指揮溝通了解一下他們打算穿什麼過來。穿著超短迷你婚禮音樂裙的女主唱可能會讓你的年長的長輩擔心哦！

五年內我過過濾設備面臨三大變局 完善售後服務體系至關重要

　　 　　我國過濾設備缺乏完善售後服務體系
　　 　過濾設備　過濾設備作為食品工業與制藥用水機械領域重要的設備，提高單位時間設備的過濾效果是最主要的指標，但國內過濾設備企業在售後服務方面一直是軟肋，沒有完善售後服務體系，使得國內吹瓶機產品口碑一直難以有效提升。
　　 　　國內一些從過濾設備生產的小型企業在不斷摸索過程中得到了發展壯大，從改革開放初期的小作坊逐漸縮短了與國際巨頭過濾設備企業的差距，一些企業的吹瓶機制造技術已達到國際領先水平。但是小型企業本身能夠承載的風險較小，對於過濾設備企業各方面的服務要求頗高，如果能夠滿足專業的技術指導和長年的售後保障，過濾設備的采購量也會有所提升。
　　 五年內我國過濾設備面臨三大變局 完善售後服務體系至關重要
　　在過濾設備領域，除了國際知名品牌，國內知名過濾設備品牌除了廠家自己認為的以外，可以說是少之又少。主要是由於我們很多過濾設備廠家過於看重眼前，太過在乎眼前的實際銷售額，忽略了這種較大型的設備，品牌的力量才是最為關鍵的。因為大量資金投入購買，對於很多人來說會非常的慎重選擇，自然越知名的品牌他們會認為越值得信任。
　　 　　質量是第一保障，售後服務的影響也越來也深遠。對於過濾設備廠家來說，最為重要的莫過於在制藥領域等企業客戶群中建立起品牌，因此在品牌塑造中選擇針對性平台非常關鍵。為了能夠讓采購者更為放心購買，過濾設備企業在保證質量的同時，應該加設備售後服務這塊。
　　 　　未來五年內過濾設備將會有大變局
　　 　　有關專家認為，過濾設備將在未來五年內會有大變局，主要的變局不在技術上，而是市場規模，市場需求，管理制度等方面的整合，主要表現在以下幾個方面。
　　 　　市場需求繼續擴大
　　 　　由於化工、紡織、醫藥等領域持續不斷的發展速度和後勁，業界人士認為，過濾設備在未來五年將保持繼續快速增長的市場能力，市場規模將比現在翻番，市場前景的看好會使更多企業進入該行業進行博奕，但進入者的市場分析也將更加理性。
　　 　　專業性加強
　　 　　不管那一個行業，總有一些在某一產品領域占脫水機據絕對優勢的企業，過濾設備也不例外，將來可能產生一批只生產某一規格體系的過濾機企業，比如袋式過濾器，廂式壓濾機，而且市場選擇的結果會使一些小企業只做普通過濾機，無力獲得其它技術和市場機會。
　　 　　企業將面臨整合
　　 　　以低價格贏取市場的一些企業，將越來越難立足，醫藥用水質量等高要求會使他們淡出過濾設備行業，從事別的行業。另外一些技術落後，規模小的企業也將會被無情淘汰，總體上企業數將基本保持不變，新進入的會替代那些淘汰的企業，但是整體上這個數字會出現下降趨勢。
　　 　　總體上來說，過濾設備整個行業面臨新一輪的發展黃金期，在快速發展的過程中，也必然存在優勝劣汰，這是市場游戲規則，但同時也是企業發展的機遇。及時調整發展戰略，創新管理模式，才能使過濾機企業保持活力，保持增長，保證發展。

過濾設備行業需以質量為前提

過濾設備作為機械領域重要的設備，提高單位時間設備的脫水機過濾效果是最主要的指標，但國內過濾設備企業在售後服務方面一直是軟肋，沒有完善售後服務體系，使得國內吹瓶機產品口碑一直難以有效提升。　
　國內一些從過濾設備生產的小型企業在不斷摸索過程中得到了發展壯大，從改革開放初期的小作坊逐漸縮短了與國際巨頭過濾設備企業的差距，一些企業的吹瓶機 制造技術已達到國際領先水平。但是小型企業本身能夠承載的風險較小，對於過濾設備企業各方面的服務要求頗高，如果能夠滿足專業的技術指導和長年的售後保 障，過濾設備的采購量也會有所提升。　
　過濾設備領域，除了國際知名品牌，國內知名過濾設備品牌除了廠家自己認為的以外，可以說是少之又少。主 要是由於我們很多過濾設備廠家過於看重眼前，太過在乎眼前的實際銷售額，忽略了這種較大型的設備，品牌的力量才是最為關鍵的。因為大量資金投入購買，對於 很多人來說會非常的慎重選擇，自然越知名的品牌他們會認為越值過濾設備得信任。
　　質量是第一保障，售後服務的影響也越來也深遠。對於過濾設備廠家來說，最為重要的莫過於在制藥領域等企業客戶群中建立起品牌，因此在品牌塑造中選擇針對性平台非常關鍵。為了能夠讓采購者更為放心購買，過濾設備企業在保證質量的同時，應該加設備售後服務這塊。