中醫減肥

1。澤瀉
澤瀉具有利水清濕熱的效果，可以幫助中醫減肥我們排除身體多余的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大像腿和蘿蔔腿，對於下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦！使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥，不過量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會讓腸胃受不了哦！

2。首烏
首烏可以滋潤腸胃，有解毒的療效，適當的促進我們身體的胃腸蠕動，排出腸胃裡的廢物，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸裡沉澱、累積，是一種很棒的減肥食品哦。首烏對於治療便秘型肥胖者很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾，減掉大肚腩變成小腰精哦！

3。荷葉
中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91。3%，其中顯效37。8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉具有使用安全、用量准確、無毒副作用等優點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。

4。麥芽
飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。

5。薏苡仁
薏仁是一種中藥藥材，可以讓皮膚更光滑細致；此外，也可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
古方茶含有荷葉、決明子、薏苡仁、麥芽等。在安全減肥、健康減肥的同時，能在短時間內調節人體機能，幫助人體將自身代謝狀態調整到健康靚麗的科學狀態。純植物提取，作用在於降低體重、增加熱量、促進脂肪的分解。人體瘦素水平與脂肪重量成正比，100%綠色天然，加速燃燒脂肪，控制熱量攝減肥入。
6。金銀花
功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減減重肥
禁忌：開水衝泡
7。枸杞子
特點：脂肪主要成分為亞油酸
功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥
禁忌：宜制成減肥藥膳
8。旱蓮草
特點：含揮發油、鞣質、皂甙、旱蓮草素及維生素A
功效：涼血、止血、滋養肝腎、降脂減肥
9。茅根
特點：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等
功效：逐濕利水、輕身降脂