減肥，欲速則不達
一個人的胖瘦主要由3個因素健康減肥決定：遺傳、飲食和運
動，此外還有情緒、環境和睡眠等，但都沒有前三個那麽重要。特別是遺傳因素，除了在對家庭成員之間，雙胞胎，養子/女的比較中發現了肥胖遺傳的證據，還陸
續發現了不少與肥胖者關聯密切的基因。看看你的父母，以及你家族中的大多數人，20年之後，你的體型也很可能會是那樣。正是因爲有遺傳因素這個“老大”坐
鎮，你身邊總有一些人的食量明明是你的兩倍，卻怎麽也吃不胖。
雖然胖瘦來自遺傳這個結論有點無奈，但胖並不一定代表不健康（"肥胖者：體重維穩更健康"），何況胖也不是全無優勢，比如不用擔心胃、腎髒、子宮等髒器下
垂；從同樣的高度落下或遭受同樣大小的打擊，身上的脂肪能提供更多的緩沖，將比瘦人受到更小的損傷；還有研究發現導致食欲增加的“胃生長素”可能增強大腦
的學習和記憶功能（暫時只在大鼠身上有這個發現）；而更極端的情況是，假如胖人和瘦人同時在原始森林或沙漠迷路，胖人無疑是更有希望活著走出來的那個，這
時，他一定會對自己攜帶有“節儉基因”的祖先感激涕零。
節食，欲速而不達
事實早已證明，快速節食是經不起時間的考驗的，只要一恢複以前的飲食和生活習慣，很快就會反彈。就像天壇醫院原心內科主任、現衛生部特聘健康教育專家劉玄重教授的一個比喻，因短期節食離開你的脂肪，就像出去旅遊度假一樣，總是要回來的。
但更嚴重的是，減肥節食還會引起厭食症，甚至導致死亡。如果說減肥的初衷是爲了美和健康，假如患上了厭食症，這兩個目的則一個也達不到。
神經性厭食症（Anorexia Nervosa， AN）是一種以病人自己造成和/或維持的，以故意減輕體重爲特征的進食障礙。
厭食者對自己的身體形象産生扭曲的認識，明明已經很瘦，卻還擔心發胖；他們自願禁食、還會催吐、服用瀉藥、利尿劑等、並過度運動以減輕體重。病人一般是青
少年女性，體重常常低于正常值至少15%，有厭食症的女性很多會發生閉經，如果是青春前期，還可能導致生長發育遲緩或停滯。
厭食症導致的後果和其他形式的饑餓一樣，會使人喪失肌肉組織，降低基礎代謝率，還會使心肌組織變得虛弱纖細、引起心率失常、心室縮小，很多厭食症患者正是死于心髒疾病。
此外，長期饑餓還會導致腦細胞的明顯減少（所以腦力工作者節食尤需謹慎）、貧血、免疫功能下降，而消化功能可能趨于停滯、胃排空減緩、腸道表面積縮小，甚至連維生素也無法吸收。
雖然以瘦爲美的社會壓力是引起神經性進食障礙的主要原因，但大多數專家還是同意厭食症是由多因素共同作用的結果，除了社會文化因素，還有心理因素、與大腦中神經遞質的改變也有一定關系。
減肥，慢才是王道
即使你就是不幸被“選中”，注定要成爲胖子，也不是沒有戰勝“胖命運”的辦法。
就像一篇文章非常著名的一句話寫到的，“如果胖上個十幾公斤或是穿不穿時髦的衣服，對你來說都無關緊要，那我這篇文章就不是爲你寫的”，確實，正確的態度
很重要，假如你有足夠的信念和耐心，不必像芙蓉姐姐（微博）那樣“痛下決心”，也可以成功減肥。不必過度節食，合理膳食，別餓著，即使每年只減掉2。
5-5千克，也是比較理想的。
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2012年5月31日星期四
6大減肥建議 達到任何減重目標
6大減肥建議 達到任何減重目標
對于任何人來說減肥都是一健康減重件可以實現的事情，雖然確實根據體質不同每個人改變體重的速度不一樣，但是有決定和正確的指導，你也可以達到任何你想要達到的目標。我們給你6個建議，在日常生活中牢記它，堅持並假以時日你可以達到你想要的理想目標。
偉人說得好，時間嘛，和乳溝一樣，擠擠總會有的。問題的根源在于你有沒有時間，而是缺乏動力和方向去踏出第一步往更瘦更健康的自己去實現它。
件可以實現的事情，雖然確實根據體質不同每個人改變體重的速度不一樣，但是有決定和正確的指導，你也可以達到任何你想要達到的目標。我們給你6個建議，在日常生活中牢記它，堅持並假以時日你可以達到你想要的理想目標。
1。健康飲食
飲食是所有減重工作的關鍵，如果你每天吃的東西不對，就算你每天都堅持健身，體重也不會改變多少。每天吃健康的3餐，沙拉和一些瘦肉可以維持你的正常代謝，多吃超級食物(superfood)。
2。放棄快餐和垃圾食品
必須放棄快餐和垃圾食品(比如炸雞和方便面)，養成不吃垃圾食品的習慣，如果你受不了它們的引誘，就清空你的冰箱和食品櫃，把垃圾食品全部丟掉(遠離你愛吃垃圾食品的朋友，起碼在你減肥的這段時間)，把它們換成綠茶或者水果。
3。保持活動
如果你不需要每天出門工作，那也至少保留一些活動時間，比如帶著孩子或者遛狗散步30分鍾。如果你是在寫字樓裏工作的OL，那在一天結束後後的下班時 間可以少坐幾站地的公車，換上輕便的鞋走回家去。整天工作或者整天呆在家裏看電視，緊接著就進入晚餐時間，這樣的作息習慣是需要打破的。
4。嘗試多種運動方式
如果你想加快減重的速度，那就意味著需要消耗更多的卡路裏，你可以去健身房進行一些激烈的鍛煉。但是我們的建議是試著將幾種運動Mix在一起，比如跑 20分鍾的步後再騎20分鍾單車，然後是橢圓機或者是普拉提和瑜伽。這種方法的好處是你會在1個小時的鍛煉時間裏盡可能的燃燒全身的卡路裏，有利于全身的 減肥。
5。在戶外運動
讓你的運動項目保持趣味和新穎性，所以每周一次安排將運動搬到戶外，比如跳繩、搏擊操、出門跑步，出門騎車或者遊泳等等。這種方法能鍛煉到不同的肌肉，也能讓你的運動保持新鮮感。
6。制定短期減重計劃
相比較大的減重目標，我們建議你每兩周制定一個容易達到的小計劃，會讓這件事看起來比較容易達成，完成階段性目標後你也會對自己更有自信。
人工植牙, CNC車床加工, 妖怪村民宿,銑刀,樓梯升降椅,阿里山高山茶
對于任何人來說減肥都是一健康減重件可以實現的事情，雖然確實根據體質不同每個人改變體重的速度不一樣，但是有決定和正確的指導，你也可以達到任何你想要達到的目標。我們給你6個建議，在日常生活中牢記它，堅持並假以時日你可以達到你想要的理想目標。
偉人說得好，時間嘛，和乳溝一樣，擠擠總會有的。問題的根源在于你有沒有時間，而是缺乏動力和方向去踏出第一步往更瘦更健康的自己去實現它。
件可以實現的事情，雖然確實根據體質不同每個人改變體重的速度不一樣，但是有決定和正確的指導，你也可以達到任何你想要達到的目標。我們給你6個建議，在日常生活中牢記它，堅持並假以時日你可以達到你想要的理想目標。
1。健康飲食
飲食是所有減重工作的關鍵，如果你每天吃的東西不對，就算你每天都堅持健身，體重也不會改變多少。每天吃健康的3餐，沙拉和一些瘦肉可以維持你的正常代謝，多吃超級食物(superfood)。
2。放棄快餐和垃圾食品
必須放棄快餐和垃圾食品(比如炸雞和方便面)，養成不吃垃圾食品的習慣，如果你受不了它們的引誘，就清空你的冰箱和食品櫃，把垃圾食品全部丟掉(遠離你愛吃垃圾食品的朋友，起碼在你減肥的這段時間)，把它們換成綠茶或者水果。
3。保持活動
如果你不需要每天出門工作，那也至少保留一些活動時間，比如帶著孩子或者遛狗散步30分鍾。如果你是在寫字樓裏工作的OL，那在一天結束後後的下班時 間可以少坐幾站地的公車，換上輕便的鞋走回家去。整天工作或者整天呆在家裏看電視，緊接著就進入晚餐時間，這樣的作息習慣是需要打破的。
4。嘗試多種運動方式
如果你想加快減重的速度，那就意味著需要消耗更多的卡路裏，你可以去健身房進行一些激烈的鍛煉。但是我們的建議是試著將幾種運動Mix在一起，比如跑 20分鍾的步後再騎20分鍾單車，然後是橢圓機或者是普拉提和瑜伽。這種方法的好處是你會在1個小時的鍛煉時間裏盡可能的燃燒全身的卡路裏，有利于全身的 減肥。
5。在戶外運動
讓你的運動項目保持趣味和新穎性，所以每周一次安排將運動搬到戶外，比如跳繩、搏擊操、出門跑步，出門騎車或者遊泳等等。這種方法能鍛煉到不同的肌肉，也能讓你的運動保持新鮮感。
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西瓜巧減肥
西瓜巧減肥
夏天做什麽事情最開心呢?減重方法就是吹著空調吃西瓜。今天就來教大家怎麽樣在夏日吃西瓜，還能清新地減重。
今天介紹的吃西瓜的方法包括了涼拌、榨汁、熱煮、泡茶等等你聞所未聞的技巧。
西瓜減肥的原理
1、西瓜中所包含的大量水分能夠使人大便通暢，從而幫助人體排除大量的廢物和毒素。
2、西瓜中含有大量的水分，飯前食用會帶來很強的飽腹感，所以想要用過節食減肥但是又怕難以堅持的朋友可以在這個西瓜肆橫的夏天，把握機會啦！
3、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能夠去除角質，增加皮膚的彈性和光潔度。讓你看上去更年輕。
西瓜減肥食譜一：
檸汁翠衣
材料：西瓜皮、檸檬、白糖、鹽。
做法：1、將瓜皮切下表皮部分。
2、用刨皮器將瓜皮刨成薄片。
3、加入少許鹽，腌制10分鍾後，倒掉腌出的汁。
4、加入適量白糖，拌勻。
5、擠入檸檬汁，用刨皮器刮入少許檸檬皮拌勻即可。
瘦身功效：西瓜皮中含糖量最少，所以最適合減肥食用，檸檬所具有的酸性對酸解體內的脂肪也有一定的作用。將西瓜和檸檬的優點結合起來的這款果汁，瘦身效果自然明顯。
西瓜減肥食譜二：
雙皮粥
材料：西瓜皮、蝦皮、粳米、鹽。
做法：1、西瓜皮去翠衣、紅瓤，洗淨，切成小丁。
2、蝦皮清洗幹淨，切碎備用。
3、粳米淘洗後放入砂鍋，加清水大火燒開，小火熬制。
4、 待米粒煮熟後加入蝦皮煮10分鍾。
5、最後加入西瓜皮丁、鹽再煮兩分鍾即可。
瘦身功效：這一款食譜中的粳米具有通便養胃的功效，西瓜和粳米熬成粥，養生又減肥。是不可錯過的一款健康減肥食譜呢！
西瓜減肥食譜三：
西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄。
做法：用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。
瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥水果，這款西瓜番茄汁在幫助愛美愛美人士補充維生素的同時，還能依靠西瓜和番茄本身所具有的豐富的膳食纖維，達到很好的減肥功效哦。
西瓜減肥食譜四：
西瓜皮蛋湯
材料：西瓜皮200克，雞蛋1只，西紅柿1只，鹽、味精、香油適量。
做法：西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤，切細條。西紅柿切片。雞蛋打散。湯鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次下入西紅柿片，淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調味即可。淋入蛋液前，可在湯中加少量澱粉液，這樣可使蛋液不散。
瘦身功效：這款瘦身湯不僅味佳色豔，而且能消暑利尿，幫你消除全身水腫，快快瘦下來。
西瓜減肥食譜五：
西瓜紅茶
材料：紅茶5克，西瓜適量。
做法：將紅茶放入茶杯中，用熱水沖泡，然後加入切好的西瓜丁即可。
瘦身功效：紅茶本身就具有很好的瘦身功效，加上西瓜利尿的特性，可以清熱解暑，加速腹部脂肪的分解。
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西瓜減肥的原理
1、西瓜中所包含的大量水分能夠使人大便通暢，從而幫助人體排除大量的廢物和毒素。
2、西瓜中含有大量的水分，飯前食用會帶來很強的飽腹感，所以想要用過節食減肥但是又怕難以堅持的朋友可以在這個西瓜肆橫的夏天，把握機會啦！
3、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能夠去除角質，增加皮膚的彈性和光潔度。讓你看上去更年輕。
西瓜減肥食譜一：
檸汁翠衣
材料：西瓜皮、檸檬、白糖、鹽。
做法：1、將瓜皮切下表皮部分。
2、用刨皮器將瓜皮刨成薄片。
3、加入少許鹽，腌制10分鍾後，倒掉腌出的汁。
4、加入適量白糖，拌勻。
5、擠入檸檬汁，用刨皮器刮入少許檸檬皮拌勻即可。
瘦身功效：西瓜皮中含糖量最少，所以最適合減肥食用，檸檬所具有的酸性對酸解體內的脂肪也有一定的作用。將西瓜和檸檬的優點結合起來的這款果汁，瘦身效果自然明顯。
西瓜減肥食譜二：
雙皮粥
材料：西瓜皮、蝦皮、粳米、鹽。
做法：1、西瓜皮去翠衣、紅瓤，洗淨，切成小丁。
2、蝦皮清洗幹淨，切碎備用。
3、粳米淘洗後放入砂鍋，加清水大火燒開，小火熬制。
4、 待米粒煮熟後加入蝦皮煮10分鍾。
5、最後加入西瓜皮丁、鹽再煮兩分鍾即可。
瘦身功效：這一款食譜中的粳米具有通便養胃的功效，西瓜和粳米熬成粥，養生又減肥。是不可錯過的一款健康減肥食譜呢！
西瓜減肥食譜三：
西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄。
做法：用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。
瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥水果，這款西瓜番茄汁在幫助愛美愛美人士補充維生素的同時，還能依靠西瓜和番茄本身所具有的豐富的膳食纖維，達到很好的減肥功效哦。
西瓜減肥食譜四：
西瓜皮蛋湯
材料：西瓜皮200克，雞蛋1只，西紅柿1只，鹽、味精、香油適量。
做法：西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤，切細條。西紅柿切片。雞蛋打散。湯鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次下入西紅柿片，淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調味即可。淋入蛋液前，可在湯中加少量澱粉液，這樣可使蛋液不散。
瘦身功效：這款瘦身湯不僅味佳色豔，而且能消暑利尿，幫你消除全身水腫，快快瘦下來。
西瓜減肥食譜五：
西瓜紅茶
材料：紅茶5克，西瓜適量。
做法：將紅茶放入茶杯中，用熱水沖泡，然後加入切好的西瓜丁即可。
瘦身功效：紅茶本身就具有很好的瘦身功效，加上西瓜利尿的特性，可以清熱解暑，加速腹部脂肪的分解。
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早晨瘦身減肥餐
早晨瘦身減肥餐
一天的減肥大計從早上開始，減肥餐一道有效的瘦身減肥餐，能夠加快你體內的新陳代謝，燃燒脂肪。香蕉是我們熟知的減肥水果，燕麥是我們熟悉的早餐黃金搭配，然而這兩種食物的結合，竟是減肥最快速有效的方法。
一日之計在于晨，排毒瘦身最有效的時間當然非早上莫屬。每天只需3分鍾，爲你優選一道纖體早餐，讓你早餐飽腹的同時，迅速瘦腰。
早晨減肥餐：香蕉燕麥粥
香蕉是我們熟知的減肥水果，燕麥是我們熟悉的早餐精選，然而這兩種食物的結合，竟是減肥最快速有效的黃金伴侶。
香蕉燕麥粥是一款非常健康的主食，並且制作方法也十分地簡單。每天起床後只需3分鍾，就能享用一道纖體瘦身營養早餐。
制作原料：香蕉1根，燕麥20克，脫脂牛奶200ML，蜂蜜少許
制作方法：
1、兩勺燕麥片
2、加適量的水，沒過麥片就行，大約50ML
3、放進微波爐加熱，大火1分鍾
4、取出後，會發現燕麥已經成粥狀了。這時將香蕉切片加入燕麥
5、倒入脫脂奶，略攪拌均勻，再放進微波爐大火1分鍾
6、憑個人喜好加入蜂蜜
香蕉燕麥粥，這是一道比較健康的早餐主食，坐起來方便，品起來美味。下肚後會讓你感到胃部非常“滿足”，加上香蕉的香濃，吃起來細膩柔美。最重要的是香蕉跟燕麥都是熱戀不高又能吃飽的減肥武器，最適合那些又懶惰又想減肥的你了。
營養價值：
早餐最重要是健康跟飽腹，能夠讓你在早晨精神飽滿。有“快樂食品”美譽的香蕉就能給你充足的營養，讓你精神一晨！
1、抗瞌睡、鎮痛
香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱爲“快樂食品”。
2、補充身體營養素
因香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。
減肥功效：
香蕉味甘性寒，有減肥聖果之稱。它主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
香蕉僅含有很低的卡路裏，而且含有非常豐富的食物纖維。大多數人認爲香蕉非常甜，卡路裏含量很高，其實不然，一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路含量只有87卡而已，與一餐的米飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路裏。
哪些人適用香蕉減肥法?
香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。同樣，正因香蕉性寒，體質偏於虛寒者，例如胃寒、泄瀉、易暈、腎炎、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。
燕麥減肥法被現代減肥達人成爲“最不挨餓減肥法”。早上自己煮的一碗美味香濃的燕麥片可以給你提供最大的飽腹感，給你早晨最給力的支撐。
營養價值：
1、降糖、增強體力
燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽大有裨益。
2、補充所需礦物質
含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
減肥功效：
食物纖維是排毒先鋒，燕麥裏含有大量的膳食纖維，連吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。食物纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸中停留時間。經常食用燕麥對能達到減肥的目的，同時也可以幫助解決便秘困擾。
如果我們把燕麥列入日常食譜，既補充營養又控制食欲，每天早上持續吃排毒早餐，之後漸漸覺得無毒一身輕，骨骼也變得健壯起來。
哪些人適用燕麥減肥法？
燕麥的性質溫和，因此一般人群均可食用，特別適合于産婦催乳、嬰兒發育不良以及中老年人。
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一天的減肥大計從早上開始，減肥餐一道有效的瘦身減肥餐，能夠加快你體內的新陳代謝，燃燒脂肪。香蕉是我們熟知的減肥水果，燕麥是我們熟悉的早餐黃金搭配，然而這兩種食物的結合，竟是減肥最快速有效的方法。
一日之計在于晨，排毒瘦身最有效的時間當然非早上莫屬。每天只需3分鍾，爲你優選一道纖體早餐，讓你早餐飽腹的同時，迅速瘦腰。
早晨減肥餐：香蕉燕麥粥
香蕉是我們熟知的減肥水果，燕麥是我們熟悉的早餐精選，然而這兩種食物的結合，竟是減肥最快速有效的黃金伴侶。
香蕉燕麥粥是一款非常健康的主食，並且制作方法也十分地簡單。每天起床後只需3分鍾，就能享用一道纖體瘦身營養早餐。
制作原料：香蕉1根，燕麥20克，脫脂牛奶200ML，蜂蜜少許
制作方法：
1、兩勺燕麥片
2、加適量的水，沒過麥片就行，大約50ML
3、放進微波爐加熱，大火1分鍾
4、取出後，會發現燕麥已經成粥狀了。這時將香蕉切片加入燕麥
5、倒入脫脂奶，略攪拌均勻，再放進微波爐大火1分鍾
6、憑個人喜好加入蜂蜜
香蕉燕麥粥，這是一道比較健康的早餐主食，坐起來方便，品起來美味。下肚後會讓你感到胃部非常“滿足”，加上香蕉的香濃，吃起來細膩柔美。最重要的是香蕉跟燕麥都是熱戀不高又能吃飽的減肥武器，最適合那些又懶惰又想減肥的你了。
營養價值：
早餐最重要是健康跟飽腹，能夠讓你在早晨精神飽滿。有“快樂食品”美譽的香蕉就能給你充足的營養，讓你精神一晨！
1、抗瞌睡、鎮痛
香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱爲“快樂食品”。
2、補充身體營養素
因香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。
減肥功效：
香蕉味甘性寒，有減肥聖果之稱。它主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
香蕉僅含有很低的卡路裏，而且含有非常豐富的食物纖維。大多數人認爲香蕉非常甜，卡路裏含量很高，其實不然，一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路含量只有87卡而已，與一餐的米飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路裏。
哪些人適用香蕉減肥法?
香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。同樣，正因香蕉性寒，體質偏於虛寒者，例如胃寒、泄瀉、易暈、腎炎、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。
燕麥減肥法被現代減肥達人成爲“最不挨餓減肥法”。早上自己煮的一碗美味香濃的燕麥片可以給你提供最大的飽腹感，給你早晨最給力的支撐。
營養價值：
1、降糖、增強體力
燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽大有裨益。
2、補充所需礦物質
含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
減肥功效：
食物纖維是排毒先鋒，燕麥裏含有大量的膳食纖維，連吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。食物纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸中停留時間。經常食用燕麥對能達到減肥的目的，同時也可以幫助解決便秘困擾。
如果我們把燕麥列入日常食譜，既補充營養又控制食欲，每天早上持續吃排毒早餐，之後漸漸覺得無毒一身輕，骨骼也變得健壯起來。
哪些人適用燕麥減肥法？
燕麥的性質溫和，因此一般人群均可食用，特別適合于産婦催乳、嬰兒發育不良以及中老年人。
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四大減肥誤區
四大減肥誤區
許多醫生說，現在來減減肥門診肥門診要求減肥的相當一部分人是瘦人，是年輕人。他們減肥不是爲了健康，而是因爲以瘦爲美。
誤區之一：80。7%的被訪問者使用減肥産品的目的是爲了保持較好的體型，只有24。3%的人是爲了讓身體更健康。這說明多數減肥者在減肥目的上存在誤區。
誤區之二：多數人認爲減肥是短時間能做到的事，做不到，就放棄。調查數據顯示，95%的被調查者曾經使用過減肥保健品，18%左右的人曾使用過減肥藥物。 他們中一半以上的人都是頻繁地更換減肥産品。51。8%的人使用某一産品的時間少于兩個月。許多人減肥都希望在一兩個月內立即見效，如果減不掉多少，就立 即放棄這種産品，更換其他産品。其實，短時間內迅速減肥是不利于健康的。
有31%的被訪問者希望迅速減掉10公斤以上體重。其實，如果是30歲～40歲的人，能夠保持體重不增加就是減肥了。減肥是綜合作用的結果，是一個長 期過程，減肥産品應該與合理膳食、增加運動結合進行。而調查顯示，有45%的減肥者不考慮用鍛煉的方式和控制飲食的方式來輔助減肥。即使在知道應控制飲食 的人群中，也有約41。6%的人認爲只吃水果、蔬菜等素食，不吃油膩的東西就可減肥。
運動和飲食控制都是減肥的必要輔助。在服用減肥産品的同時，應該每天保證有1小時的中等強度運動，以消耗體內多余的能量。在飲食上要講究膳食平衡、多樣化，而不是單一地不吃主食或不吃肉食。即使是糖，它對于肥胖也是無罪的，但不可吃得過多。
誤區之三：就是選擇減肥産品，不問作用機理，而盲目追求短期內能減多少公斤。調查顯示，610名被調查者共使用過50多種減肥産品。使用者最多的一種産品 也不超過20%的人。有10%的人甚至記不得自己都使用過哪些品牌。對自己使用過的減肥産品的作用機理，有4%～5%的人知道是燃燒脂肪，20%的人認爲 是胃腸道作用，不足15%的人知道是減少脂肪吸收或抑制食欲，41。7%的人竟根本不知道自己使用的保健品的減肥作用方式。陳教授說，不了解減肥産品的作 用機理就盲目使用是危險的。
誤區之四：就是被訪問對象的46%認爲減肥是自己個人的事，不會考慮請醫生幫助制定減肥方案，這些人中有56%的人認爲完全可以自行解決。減肥是一種 治療疾病的過程，爲了健康，應該到大醫院的減肥門診就醫，應該在醫生的指導下進行。陳教授說，肥胖不僅是一個美觀的問題，更是一種慢性疾病。對于肥胖的治 療是醫生的責任，也必須在醫生的指導下進行。一些減肥者不管自己的身體是否超過體重標准，就盲目地使用減肥産品。這是很危險的，有時會帶來意想不到的副作 用。
據了解，世界衛生組織曾對肥胖和超重給出明確的標准，當你的“體重指數”BMI=體重kg/身高×身高m2超過25時，你才算超重；超過30時，才算 肥胖。比如，一個身高1。6米的人，體重在48～64公斤之間都應算健康，超過64公斤才算超重，達到78公斤體重才能算作肥胖。身高1。75米的人，體 重達到77公斤才算超重，達到94公斤才算肥胖。因此，減肥是一件科學的事，是治療疾病。該不該減肥是有量化指標的，不能隨心所欲。
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許多醫生說，現在來減減肥門診肥門診要求減肥的相當一部分人是瘦人，是年輕人。他們減肥不是爲了健康，而是因爲以瘦爲美。
誤區之一：80。7%的被訪問者使用減肥産品的目的是爲了保持較好的體型，只有24。3%的人是爲了讓身體更健康。這說明多數減肥者在減肥目的上存在誤區。
誤區之二：多數人認爲減肥是短時間能做到的事，做不到，就放棄。調查數據顯示，95%的被調查者曾經使用過減肥保健品，18%左右的人曾使用過減肥藥物。 他們中一半以上的人都是頻繁地更換減肥産品。51。8%的人使用某一産品的時間少于兩個月。許多人減肥都希望在一兩個月內立即見效，如果減不掉多少，就立 即放棄這種産品，更換其他産品。其實，短時間內迅速減肥是不利于健康的。
有31%的被訪問者希望迅速減掉10公斤以上體重。其實，如果是30歲～40歲的人，能夠保持體重不增加就是減肥了。減肥是綜合作用的結果，是一個長 期過程，減肥産品應該與合理膳食、增加運動結合進行。而調查顯示，有45%的減肥者不考慮用鍛煉的方式和控制飲食的方式來輔助減肥。即使在知道應控制飲食 的人群中，也有約41。6%的人認爲只吃水果、蔬菜等素食，不吃油膩的東西就可減肥。
運動和飲食控制都是減肥的必要輔助。在服用減肥産品的同時，應該每天保證有1小時的中等強度運動，以消耗體內多余的能量。在飲食上要講究膳食平衡、多樣化，而不是單一地不吃主食或不吃肉食。即使是糖，它對于肥胖也是無罪的，但不可吃得過多。
誤區之三：就是選擇減肥産品，不問作用機理，而盲目追求短期內能減多少公斤。調查顯示，610名被調查者共使用過50多種減肥産品。使用者最多的一種産品 也不超過20%的人。有10%的人甚至記不得自己都使用過哪些品牌。對自己使用過的減肥産品的作用機理，有4%～5%的人知道是燃燒脂肪，20%的人認爲 是胃腸道作用，不足15%的人知道是減少脂肪吸收或抑制食欲，41。7%的人竟根本不知道自己使用的保健品的減肥作用方式。陳教授說，不了解減肥産品的作 用機理就盲目使用是危險的。
誤區之四：就是被訪問對象的46%認爲減肥是自己個人的事，不會考慮請醫生幫助制定減肥方案，這些人中有56%的人認爲完全可以自行解決。減肥是一種 治療疾病的過程，爲了健康，應該到大醫院的減肥門診就醫，應該在醫生的指導下進行。陳教授說，肥胖不僅是一個美觀的問題，更是一種慢性疾病。對于肥胖的治 療是醫生的責任，也必須在醫生的指導下進行。一些減肥者不管自己的身體是否超過體重標准，就盲目地使用減肥産品。這是很危險的，有時會帶來意想不到的副作 用。
據了解，世界衛生組織曾對肥胖和超重給出明確的標准，當你的“體重指數”BMI=體重kg/身高×身高m2超過25時，你才算超重；超過30時，才算 肥胖。比如，一個身高1。6米的人，體重在48～64公斤之間都應算健康，超過64公斤才算超重，達到78公斤體重才能算作肥胖。身高1。75米的人，體 重達到77公斤才算超重，達到94公斤才算肥胖。因此，減肥是一件科學的事，是治療疾病。該不該減肥是有量化指標的，不能隨心所欲。
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2012年5月30日星期三
眼部美妝睫毛增長要警惕
眼部美妝睫毛增長要警惕
無論你是氣質優雅，甜美可愛睫毛增長，文藝清新，像簾子一樣撲閃的的睫毛都會在一閃一息之間傳遞出你獨有的氣質，所以作爲心靈窗戶的眼睛一直是面部妝容的重點。但愛美的姐妹們，一定要警惕了，不慎的眼部護理和化妝會導致眼部出現疾病，甚至失明。
睫毛增長液可導致眼睛失明
英美兩國有關部門稱濫用睫毛增長液可導致眼睛失明，可現在中國市睫毛滋養生長液和睫毛膏深受女性追捧，根據國內眼科專家長表示，眼睫毛一般長約6至12毫 米，就一道屏障一樣，可以防風塵、避強光，對眼睛起到保護作用按照睫毛的生理特點，到一定長度就會脫落再生，不會像頭發一樣不斷生長，即使使用藥物也不會 使睫毛長久地保持增長狀態。
嚴格選擇對的睫毛膏
姐妹們最好不要隨便在地攤上買一只外表吸引人的睫毛膏，很多不正規産品使用一段時間後，非但效果不好，而且眼睑每天都感到很癢，並且由于不停地揉擦，眼睛 會出現紅腫現象、黑眼圈越來越重。另外長期塗會傷害睫毛，變硬，脫落，同時睫毛膏裏的黑色素也會造成眼睛的汙染，包括眼睛周圍的肌膚。另外小編提醒：一支 睫毛膏等它開封後使用三個月就不要用了。
謹記正確的睫毛塗抹方法
在塗睫毛膏之前先用睫毛夾貼合在上眼皮，然後以適合的力度夾住睫毛，使睫毛往上卷，不要太用力和拉扯，以免夾掉睫毛。刷睫毛時眼睛稍微往下看，認真的在每根睫毛上塗一點睫毛膏。塗下睫毛時，應把睫毛刷豎立，然後在夾好的睫毛上一根一根地慢慢塗。
切記睡前細致卸眼妝
如果當天用了睫毛膏，睡前一定要用眼部卸裝水將眼妝卸幹淨，千萬不能帶妝入睡。來看看如何徹底卸除眼妝吧。
Step1:首先准備好棉花棒及紙巾，將紙巾對折放在下眼睑，閉上眼睛，再用沾了卸妝液的棉花棒，從睫毛根部向下抹去。然後張開眼睛，將紙巾貼在臉頰，放在下眼睫毛底部，用棉花棒由睫毛根部向下抹。
Step2:用化妝棉蘸取適量眼部專用卸妝液，在眼部輕按5秒，讓它有充分的時間溶解睫毛、眼線上的防水成分。
Step3:滴一點卸妝液到化妝棉上，然後閉上雙眼，依眼皮的肌理，由眼頭向眼尾方向慢慢抹去；抹下眼線時雙眼向上望。
Step4:睫毛與眼影卸完後，爲了徹底清除還遺留在細小的睫毛間或眼皮皺褶中眼線或眼影的殘妝，用棉花棒沾取卸妝液，以與眼睛垂直的方向小心擦拭。
Step5:輕抹眉部卸除眉影。
人工植牙, CNC車床加工, 彩妝師,花蓮住宿,台中美食,蒸腳桶
無論你是氣質優雅，甜美可愛睫毛增長，文藝清新，像簾子一樣撲閃的的睫毛都會在一閃一息之間傳遞出你獨有的氣質，所以作爲心靈窗戶的眼睛一直是面部妝容的重點。但愛美的姐妹們，一定要警惕了，不慎的眼部護理和化妝會導致眼部出現疾病，甚至失明。
睫毛增長液可導致眼睛失明
英美兩國有關部門稱濫用睫毛增長液可導致眼睛失明，可現在中國市睫毛滋養生長液和睫毛膏深受女性追捧，根據國內眼科專家長表示，眼睫毛一般長約6至12毫 米，就一道屏障一樣，可以防風塵、避強光，對眼睛起到保護作用按照睫毛的生理特點，到一定長度就會脫落再生，不會像頭發一樣不斷生長，即使使用藥物也不會 使睫毛長久地保持增長狀態。
嚴格選擇對的睫毛膏
姐妹們最好不要隨便在地攤上買一只外表吸引人的睫毛膏，很多不正規産品使用一段時間後，非但效果不好，而且眼睑每天都感到很癢，並且由于不停地揉擦，眼睛 會出現紅腫現象、黑眼圈越來越重。另外長期塗會傷害睫毛，變硬，脫落，同時睫毛膏裏的黑色素也會造成眼睛的汙染，包括眼睛周圍的肌膚。另外小編提醒：一支 睫毛膏等它開封後使用三個月就不要用了。
謹記正確的睫毛塗抹方法
在塗睫毛膏之前先用睫毛夾貼合在上眼皮，然後以適合的力度夾住睫毛，使睫毛往上卷，不要太用力和拉扯，以免夾掉睫毛。刷睫毛時眼睛稍微往下看，認真的在每根睫毛上塗一點睫毛膏。塗下睫毛時，應把睫毛刷豎立，然後在夾好的睫毛上一根一根地慢慢塗。
切記睡前細致卸眼妝
如果當天用了睫毛膏，睡前一定要用眼部卸裝水將眼妝卸幹淨，千萬不能帶妝入睡。來看看如何徹底卸除眼妝吧。
Step1:首先准備好棉花棒及紙巾，將紙巾對折放在下眼睑，閉上眼睛，再用沾了卸妝液的棉花棒，從睫毛根部向下抹去。然後張開眼睛，將紙巾貼在臉頰，放在下眼睫毛底部，用棉花棒由睫毛根部向下抹。
Step2:用化妝棉蘸取適量眼部專用卸妝液，在眼部輕按5秒，讓它有充分的時間溶解睫毛、眼線上的防水成分。
Step3:滴一點卸妝液到化妝棉上，然後閉上雙眼，依眼皮的肌理，由眼頭向眼尾方向慢慢抹去；抹下眼線時雙眼向上望。
Step4:睫毛與眼影卸完後，爲了徹底清除還遺留在細小的睫毛間或眼皮皺褶中眼線或眼影的殘妝，用棉花棒沾取卸妝液，以與眼睛垂直的方向小心擦拭。
Step5:輕抹眉部卸除眉影。
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幸福MM透亮新娘妝
幸福MM透亮新娘妝
夢幻般得浪漫場景，迷離柔接睫毛美的光暈，還有彼此相愛的人，揭開絢麗人生的華美篇章；細膩的雕琢與精心的裝點，生化那一刻幸福的時光成爲永恒。在這個溫馨的季節裏，溫馨與甜蜜的氣息相互交織，讓我們爲你暢想夢境，耀眼的色彩新娘妝帶你領略色彩斑斓的新娘季。
EYE透明、閃耀是首要條件
眼皮刷上閃耀感眼影，提升眼睛立體感。接著在眼窩處刷上珠光淺粉色，能讓眼神更立體，且更有水潤感。上眼睑與睫毛根部可用金棕色點綴，使整體眼妝更有 層次感。此時的睫毛只需平刷後輕輕梳開。即使用了兩三種漸變眼影在眼部，也要注意到幹淨、透明的原則。此時的眼妝只是爲了讓五官更立體有型。
CHEEK技巧修容，輪廓更立體
在上底妝之前，就可先用具有紅潤效果的潤色隔離霜打底，讓好氣色就像從肌膚底層透出來一般自然；接著用珊瑚色腮紅輕刷兩頰，爲避免顔色太重，將粉往發際處刷開刷淡。
色彩新娘妝之 紫妩媚魅惑
你是妩媚嬌柔的美麗尤物，懂得以溫柔虜獲人心，婚禮時分更是你大show淑媛氣質的最佳時機，清雅的淡粉、柔和的淺紫，是讓你凸顯溫婉柔情的最佳語言。優雅、妩媚、神秘……，讓你擁有俘獲衆生的魔力。
色彩新娘妝之 綠清新可人
跳躍的黃，雅致的綠，襯托出新娘清麗的容顔。柔嫩的綠像不經意間進入眼簾美麗的芽，曼妙地將自然的妩媚氣息散發，陽光下花兒帶著一絲慵懶，不經意間溫暖新娘的臉頰。自然中的活力與朝氣，在此刻被輕碰觸發！
色彩新娘妝之 粉夢幻甜美
“勇敢地上妝吧，我們需要的就是強烈的色彩感！”本季新娘已經抹上最豔的粉紅。再沒有一個顔色比粉紅更能表達你甜蜜的心意，再沒有一種色彩比粉紅更能妝扮你嬌美的容顔。甜美的笑容好似一顆顆晶瑩的冰糖，即將溶化在這夢幻般的容顔裏。
LIP氣質裸唇，時尚感滿分
描繪上下唇的輪廓，並將唇角往外畫一點點，可以模糊唇線，並制造嘴角上揚的微笑感。
用唇刷蘸取裸粉色唇膏作爲打底色，然後再在雙唇中央部分刷上透明、高光的唇蜜，下嘴唇的用量可以稍微多些，這樣就能順利營造出豐盈、飽滿、輪廓分明的雙唇。
嘴唇先塗上唇膏，然後用蘸取少量蜜粉的海綿，輕拍嘴唇界限，弱化唇線是減齡秘法，可以塑造出可愛的少女氣質的粉色嘴唇。最後，輕輕刷上一層具有光澤感的唇彩。
人工植牙, CNC車床加工, 玻尿酸,彌月蛋糕推薦,中翻英翻譯,有效減肥方法
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EYE透明、閃耀是首要條件
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CHEEK技巧修容，輪廓更立體
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LIP氣質裸唇，時尚感滿分
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用唇刷蘸取裸粉色唇膏作爲打底色，然後再在雙唇中央部分刷上透明、高光的唇蜜，下嘴唇的用量可以稍微多些，這樣就能順利營造出豐盈、飽滿、輪廓分明的雙唇。
嘴唇先塗上唇膏，然後用蘸取少量蜜粉的海綿，輕拍嘴唇界限，弱化唇線是減齡秘法，可以塑造出可愛的少女氣質的粉色嘴唇。最後，輕輕刷上一層具有光澤感的唇彩。
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種睫毛零負擔
種睫毛零負擔
種睫毛真不是什麽新鮮事了，種睫毛可是關于種睫毛的流言蜚語一直就沒停歇過，不能否認的是，這的確是個一舉兩得的好辦法，告別睫毛膏和每天粘貼假睫毛的麻煩，最大限度地混淆視覺。
睫毛嫁接是將假睫毛粘在自己的睫毛上，所以天生睫毛就比較濃密、卷翹的人，做出來效果是最好的。如果本身睫毛過于稀疏、甚至倒長的人，就不推薦做嫁接，則可以嘗試移植毛囊手術。
隨著睫毛本身的生長和自然脫落，再加上洗臉、觸碰等外在因素，在嫁接的三周到一個月後，睫毛會脫落1/3，而整體效果通常能維持1。5~2個月。
假睫毛的顔色有紫色、黑色、粉色、棕色等等，一般建議將彩色睫毛與黑色混合嫁接，這樣也不需要將自己的睫毛染色。
人工植牙, CNC車床加工, 減重門診,斬桃花,部落格行銷,seo
種睫毛真不是什麽新鮮事了，種睫毛可是關于種睫毛的流言蜚語一直就沒停歇過，不能否認的是，這的確是個一舉兩得的好辦法，告別睫毛膏和每天粘貼假睫毛的麻煩，最大限度地混淆視覺。
睫毛嫁接是將假睫毛粘在自己的睫毛上，所以天生睫毛就比較濃密、卷翹的人，做出來效果是最好的。如果本身睫毛過于稀疏、甚至倒長的人，就不推薦做嫁接，則可以嘗試移植毛囊手術。
隨著睫毛本身的生長和自然脫落，再加上洗臉、觸碰等外在因素，在嫁接的三周到一個月後，睫毛會脫落1/3，而整體效果通常能維持1。5~2個月。
假睫毛的顔色有紫色、黑色、粉色、棕色等等，一般建議將彩色睫毛與黑色混合嫁接，這樣也不需要將自己的睫毛染色。
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如何粘貼假睫毛
如何粘貼假睫毛
假睫毛是每個愛美的女孩子都假睫毛用的，假睫毛能夠讓雙眼看起來更大更有魅力，但是很多MM卻不知道如何貼好假睫毛，面對假睫毛粘貼技巧，怎樣才能讓假睫毛想真睫毛那樣完美服帖呢?下面小編就來告訴你什麽樣的睫毛才最IN，如何粘貼才最有精致感！
用手指肚捏住睫毛的兩端，向中間輕輕彎曲，彎曲幾次後，假睫毛的連接梗會變得柔軟，這樣就更容易粘貼。
塗抹黏合劑之前要先測量一下眼睛的長度，如果太長的話需要修剪假睫毛。睫毛連接梗很細，在塗抹黏合劑時用鑷子夾住假睫毛仔細塗抹，注意塗得要細要均勻。
完全濕潤的黏合劑粘在眼睛上反而不容易牢固，半幹的狀態下粘貼假睫毛才最容易粘貼牢固。
確認眼頭到眼尾的距離後，眼睛向下看，把假睫毛對准上眼睫毛中央邊緣的位置，再使用輕輕按壓的方法將假睫毛粘貼牢固。
眼睛保持向下看，用鑷子捏住假睫毛並按壓數秒，按壓至眼尾的睫毛處，然後大大地睜開眼睛，靠眼睑的擠合力讓假睫毛更牢固。
使用電熱睫毛夾從根部向上推睫毛，必要的時候，可以用另一只手的食指按壓假睫毛粘貼的地方，這樣既不會推動假睫毛，也不會燙到上眼睑。
人工植牙, CNC車床加工, 歌林服務站,制服訂做,專利佈局,繡眼線
假睫毛是每個愛美的女孩子都假睫毛用的，假睫毛能夠讓雙眼看起來更大更有魅力，但是很多MM卻不知道如何貼好假睫毛，面對假睫毛粘貼技巧，怎樣才能讓假睫毛想真睫毛那樣完美服帖呢?下面小編就來告訴你什麽樣的睫毛才最IN，如何粘貼才最有精致感！
用手指肚捏住睫毛的兩端，向中間輕輕彎曲，彎曲幾次後，假睫毛的連接梗會變得柔軟，這樣就更容易粘貼。
塗抹黏合劑之前要先測量一下眼睛的長度，如果太長的話需要修剪假睫毛。睫毛連接梗很細，在塗抹黏合劑時用鑷子夾住假睫毛仔細塗抹，注意塗得要細要均勻。
完全濕潤的黏合劑粘在眼睛上反而不容易牢固，半幹的狀態下粘貼假睫毛才最容易粘貼牢固。
確認眼頭到眼尾的距離後，眼睛向下看，把假睫毛對准上眼睫毛中央邊緣的位置，再使用輕輕按壓的方法將假睫毛粘貼牢固。
眼睛保持向下看，用鑷子捏住假睫毛並按壓數秒，按壓至眼尾的睫毛處，然後大大地睜開眼睛，靠眼睑的擠合力讓假睫毛更牢固。
使用電熱睫毛夾從根部向上推睫毛，必要的時候，可以用另一只手的食指按壓假睫毛粘貼的地方，這樣既不會推動假睫毛，也不會燙到上眼睑。
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女監裏的溫暖
女監裏的溫暖
在墨西哥聖塔瑪莎阿卡提特隱形鐵窗拉女子監獄深處，有一個特別的幼兒園。在此服刑的囚犯，都是因謀殺、吸毒、綁架獲罪的女性。她們在獄中生下的孩子，因爲無人照顧，只能跟在身邊。
20世紀90年代早期，墨西哥政府決定，鼓勵在監獄中出生的孩子與母親生活在一起，直到孩子滿6周歲。因此，在聖塔瑪莎阿卡提特拉和其他一些女子監獄，都設立了“監獄幼兒園”。
監獄工作人員瑪格麗塔小姐說：“在這裏，孩子們在女犯人之間跑來跑去，就像穿了隱形盔甲一樣受到尊重和保護。而母親們只要在孩子們面前，就會相對冷 靜。”根據監獄的安排，犯人可以和孩子共同居住一室。當然，同一個房間內還住有其他比較友好的室友。白天這些母親在勞動的時候，還不能上幼兒園的孩子，就 留在囚室裏接受室友的照顧。
每天下午2點30分後，母親可以過來和孩子們一起玩耍。在聖塔瑪莎阿卡提特拉女子監獄，還成立了特別的“母嬰社區委員會”，商討孩子過生日、受教育等 問題。獄方認爲，長時間的監禁會使母親和孩子分離，而這些失足女性往往並沒有很好的家庭環境，不便由她的家人照顧孩子。而且還涉及到生育後的哺乳問題，所 以將孩子留在母親身邊，是不得已的選擇。孩子在監獄裏，對于母親和獄警而言都可能是一種精神鼓勵。
當然，監獄裏的幼兒園有其存在的問題。由于長時間共同生活，女犯們隨時可能因一點小事而起摩擦。如果發生毆鬥或者其他違反獄規的情況，她們很可能被關禁閉，和自己的孩子分開。
監獄裏的母親們最擔心的，是孩子6歲的“大限”。到6歲時，孩子就要離開監獄，到獄外上學。雖然孩子能夠時不時地回來看母親，輕刑犯也可以在守衛的監 視下去獄外探望孩子。自幼與母親共同生活在鐵窗裏，孩子早已成爲女犯們唯一的精神支柱，一旦母子分離，對于在獄外遭遇新鮮生活的孩子或許還好，但對于突然 被奪去孩子、處處睹物思人的母親而言，獄中的每一天都無異是煎熬。堅強些的，只能苦捱，淚往肚裏吞；軟弱些的，則可能時時刻刻無法自持，甚至割腕自殘，以 求見到日夜思念的孩子。
6歲也是漸漸懂事的年紀，孩子會不會以在監獄中的母親爲恥呢？又或者，其他的孩子會不會因爲他們曾經在獄中度過童年，而欺負、嘲笑、歧視他們呢？這都令監獄裏的母親們時刻擔心恐懼。
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在墨西哥聖塔瑪莎阿卡提特隱形鐵窗拉女子監獄深處，有一個特別的幼兒園。在此服刑的囚犯，都是因謀殺、吸毒、綁架獲罪的女性。她們在獄中生下的孩子，因爲無人照顧，只能跟在身邊。
20世紀90年代早期，墨西哥政府決定，鼓勵在監獄中出生的孩子與母親生活在一起，直到孩子滿6周歲。因此，在聖塔瑪莎阿卡提特拉和其他一些女子監獄，都設立了“監獄幼兒園”。
監獄工作人員瑪格麗塔小姐說：“在這裏，孩子們在女犯人之間跑來跑去，就像穿了隱形盔甲一樣受到尊重和保護。而母親們只要在孩子們面前，就會相對冷 靜。”根據監獄的安排，犯人可以和孩子共同居住一室。當然，同一個房間內還住有其他比較友好的室友。白天這些母親在勞動的時候，還不能上幼兒園的孩子，就 留在囚室裏接受室友的照顧。
每天下午2點30分後，母親可以過來和孩子們一起玩耍。在聖塔瑪莎阿卡提特拉女子監獄，還成立了特別的“母嬰社區委員會”，商討孩子過生日、受教育等 問題。獄方認爲，長時間的監禁會使母親和孩子分離，而這些失足女性往往並沒有很好的家庭環境，不便由她的家人照顧孩子。而且還涉及到生育後的哺乳問題，所 以將孩子留在母親身邊，是不得已的選擇。孩子在監獄裏，對于母親和獄警而言都可能是一種精神鼓勵。
當然，監獄裏的幼兒園有其存在的問題。由于長時間共同生活，女犯們隨時可能因一點小事而起摩擦。如果發生毆鬥或者其他違反獄規的情況，她們很可能被關禁閉，和自己的孩子分開。
監獄裏的母親們最擔心的，是孩子6歲的“大限”。到6歲時，孩子就要離開監獄，到獄外上學。雖然孩子能夠時不時地回來看母親，輕刑犯也可以在守衛的監 視下去獄外探望孩子。自幼與母親共同生活在鐵窗裏，孩子早已成爲女犯們唯一的精神支柱，一旦母子分離，對于在獄外遭遇新鮮生活的孩子或許還好，但對于突然 被奪去孩子、處處睹物思人的母親而言，獄中的每一天都無異是煎熬。堅強些的，只能苦捱，淚往肚裏吞；軟弱些的，則可能時時刻刻無法自持，甚至割腕自殘，以 求見到日夜思念的孩子。
6歲也是漸漸懂事的年紀，孩子會不會以在監獄中的母親爲恥呢？又或者，其他的孩子會不會因爲他們曾經在獄中度過童年，而欺負、嘲笑、歧視他們呢？這都令監獄裏的母親們時刻擔心恐懼。
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2012年5月24日星期四
輸送機的主要核心部件包括張緊裝置
輸送機的主要核心部件包括張緊裝置
張緊裝置是帶式輸送機不可缺少的重要組成部分，它可以保證帶式輸送機驅動滾筒分離點的足夠張力，防止輸送帶打滑，並且能夠補償輸送帶過度工況時產生的塑性變形，維持輸送機正常運行所需的最小拉緊力，從而保證帶式輸送機的正常運行。
張緊裝置在國外研究較早，上個世紀40年代，蘇聯和日本就已經開始使用，而我國使用張緊裝置的時間相對不長，其理論研究和設計方法還有待進一步完善。
縱觀我國張緊裝置的發展歷程，大致經歷了機械張緊、半自動張緊以及全自動張緊三個階段，機械張緊主要有固定絞車式和重錘式兩種張緊方式，其中固定絞車式張緊只能人工調節，無法保證輸送帶的張力恆定，而重錘式張緊也存在著響應慢、成本高、操作不方便等問題；半自動張緊主要指液壓絞車張緊裝置，該類張緊裝置能夠基本實現輸送帶的張力恆定，同時相應速度較快，成本較低，但也存在著能耗較大、設備磨損嚴重以及故障率高等缺點；全自動張緊主要指液壓自控張緊裝置，它根據帶式輸送機在啟動階段和正常穩定運行階段對不同輸送帶張力的要求，確定合理的張力控制模型，運用機電液一體化技術實現其張力的自動控制，從而實現帶式輸送機在啟動、制動和穩定運行階段的張力恆定，大大延長了輸送帶的使用壽命。
張緊裝置性能的好壞直接影響帶式輸送機的整機性能，在帶式輸送機中的作用尤為重要。
張緊裝置是帶式輸送機不可缺少的重要組成部分，它可以保證帶式輸送機驅動滾筒分離點的足夠張力，防止輸送帶打滑，並且能夠補償輸送帶過度工況時產生的塑性變形，維持輸送機正常運行所需的最小拉緊力，從而保證帶式輸送機的正常運行。
張緊裝置在國外研究較早，上個世紀40年代，蘇聯和日本就已經開始使用，而我國使用張緊裝置的時間相對不長，其理論研究和設計方法還有待進一步完善。
縱觀我國張緊裝置的發展歷程，大致經歷了機械張緊、半自動張緊以及全自動張緊三個階段，機械張緊主要有固定絞車式和重錘式兩種張緊方式，其中固定絞車式張緊只能人工調節，無法保證輸送帶的張力恆定，而重錘式張緊也存在著響應慢、成本高、操作不方便等問題；半自動張緊主要指液壓絞車張緊裝置，該類張緊裝置能夠基本實現輸送帶的張力恆定，同時相應速度較快，成本較低，但也存在著能耗較大、設備磨損嚴重以及故障率高等缺點；全自動張緊主要指液壓自控張緊裝置，它根據帶式輸送機在啟動階段和正常穩定運行階段對不同輸送帶張力的要求，確定合理的張力控制模型，運用機電液一體化技術實現其張力的自動控制，從而實現帶式輸送機在啟動、制動和穩定運行階段的張力恆定，大大延長了輸送帶的使用壽命。
張緊裝置性能的好壞直接影響帶式輸送機的整機性能，在帶式輸送機中的作用尤為重要。
“花”心思 婚禮鮮花佈置創意
“花”心思 婚禮鮮花佈置創意
婚禮鮮花
婚禮上的鮮花，就如同新娘的輕盈頭紗，最能襯托出婚禮的浪漫氣息。為自己的婚禮多多“花”些心思，讓婚禮暢漾在猶如夏日歡愉的陽光裡吧!
迎賓區鮮花
迎賓區是這場婚禮帶給來賓的第一印象，所以，婚禮顧問不僅要有風格上的統一，還有別出新裁的亮點。婚禮花藝的花器，尤其在迎賓區可以別出心裁，無論玻璃的、藤藝的，盆形的、球形的、柱狀的，從莊重高雅的大型花藝，到清新野趣的花藝小品，配合不同的場地條件，都可以達到不同的視覺效果。
鮮花點綴結婚蛋糕
用鮮花來點綴你們的結婚蛋糕，可以讓蛋糕更加高雅精婚禮顧問公司緻，與婚禮渾然一體。迎賓牌、簽到台、引導道等每個小細節都不能忽視花藝的作用。
證言區鮮花佈置
證言儀式的場地可以選擇在戶外的草坪、庭院，婚禮記錄或者婚宴現場的主舞台。在可以享受陽光的戶外，花藝裝飾的色彩可以盡可能的粉嫩，活潑、跳躍。
婚宴舞台鮮花佈置
而在室內的婚宴主舞台，冷色調，或色調對比鮮明的的花藝裝新娘秘書飾可以很好地揉合室內的環境燈光，在表現高雅氣質的同時有具視覺吸引力。
玫瑰花瓣
如果的婚禮主花為玫瑰，那就多準備些玫瑰花瓣吧，婚禮佈置讓它們散落在花道、儀式台等處，浪漫指數立刻飆升。兩個花材使用的竅門會讓你的婚禮花藝生動有趣：一種方法是採用花形類似但色彩繽紛的花材做搭配，而另一種方法就是採用統會場佈置一色彩而不花形的花材來搭配。這兩種方法都能收到意想不到的好效果。
婚禮桌花
餐桌的花藝要恰如其份地烘托現場氣氛，根據婚宴當地大廳的高度，海外婚紗攝影所設酒席桌數及餐桌的大小在婚宴餐桌上的花藝裝飾，除了主花，為每一位來賓的餐巾扣上用相同的花材點綴一支小花或葉片，所需花費不多，卻讓婚禮更顯精緻。相信你們的賓客最樂於看到這樣的細節。
婚禮花藝造型
事前了解到酒店可以提供怎樣色調的桌布及椅套，據此決定花材的戶外婚禮色調很重要。一定不要下意識地認為婚禮上的用花量跟效果成正比，其實很多花藝造型並不需要花費太多的花量，技巧性地搭配一些藤蔓、滿天星或觀葉植物，反而更加有視覺層次感。
婚禮鮮花
婚禮上的鮮花，就如同新娘的輕盈頭紗，最能襯托出婚禮的浪漫氣息。為自己的婚禮多多“花”些心思，讓婚禮暢漾在猶如夏日歡愉的陽光裡吧!
迎賓區鮮花
迎賓區是這場婚禮帶給來賓的第一印象，所以，婚禮顧問不僅要有風格上的統一，還有別出新裁的亮點。婚禮花藝的花器，尤其在迎賓區可以別出心裁，無論玻璃的、藤藝的，盆形的、球形的、柱狀的，從莊重高雅的大型花藝，到清新野趣的花藝小品，配合不同的場地條件，都可以達到不同的視覺效果。
鮮花點綴結婚蛋糕
用鮮花來點綴你們的結婚蛋糕，可以讓蛋糕更加高雅精婚禮顧問公司緻，與婚禮渾然一體。迎賓牌、簽到台、引導道等每個小細節都不能忽視花藝的作用。
證言區鮮花佈置
證言儀式的場地可以選擇在戶外的草坪、庭院，婚禮記錄或者婚宴現場的主舞台。在可以享受陽光的戶外，花藝裝飾的色彩可以盡可能的粉嫩，活潑、跳躍。
婚宴舞台鮮花佈置
而在室內的婚宴主舞台，冷色調，或色調對比鮮明的的花藝裝新娘秘書飾可以很好地揉合室內的環境燈光，在表現高雅氣質的同時有具視覺吸引力。
玫瑰花瓣
如果的婚禮主花為玫瑰，那就多準備些玫瑰花瓣吧，婚禮佈置讓它們散落在花道、儀式台等處，浪漫指數立刻飆升。兩個花材使用的竅門會讓你的婚禮花藝生動有趣：一種方法是採用花形類似但色彩繽紛的花材做搭配，而另一種方法就是採用統會場佈置一色彩而不花形的花材來搭配。這兩種方法都能收到意想不到的好效果。
婚禮桌花
餐桌的花藝要恰如其份地烘托現場氣氛，根據婚宴當地大廳的高度，海外婚紗攝影所設酒席桌數及餐桌的大小在婚宴餐桌上的花藝裝飾，除了主花，為每一位來賓的餐巾扣上用相同的花材點綴一支小花或葉片，所需花費不多，卻讓婚禮更顯精緻。相信你們的賓客最樂於看到這樣的細節。
婚禮花藝造型
事前了解到酒店可以提供怎樣色調的桌布及椅套，據此決定花材的戶外婚禮色調很重要。一定不要下意識地認為婚禮上的用花量跟效果成正比，其實很多花藝造型並不需要花費太多的花量，技巧性地搭配一些藤蔓、滿天星或觀葉植物，反而更加有視覺層次感。
The EDM machine is doing?
The EDM machine is doing?
You said EDM machine called the EDM machine! EDM is immersed in the working fluid between the poles of the electric pulse discharge erosion corrosion in addition to a special processing method of the conductive material, also known as electrical discharge machining or electrical erosion processing, the English referred to the EDM. EDM is mainly used for processing the complex shape of the hole and the cavity mold and parts; processing a variety of hard, brittle materials such as cemented carbide and hardened steeldrill edm, etc.; processing deep pore Hole, deep grooves, slit and cut thin slices; forming and processing of various tools and measuring tools, templates and thread ring gages.
EDM processing the ordinary cutting is difficult to cut materials and complex shapes; no cutting force when the processing; does not produce defects such as burrs and marks grooves; tool electrode material need not be harder than the workpiece material; direct use of electrical energy processing, easy to automation; processed surface of the metamorphic layer, in some applications need to be further removed; working fluid purification and processing of smoke pollution treatment is too much trouble.
You said EDM machine called the EDM machine! EDM is immersed in the working fluid between the poles of the electric pulse discharge erosion corrosion in addition to a special processing method of the conductive material, also known as electrical discharge machining or electrical erosion processing, the English referred to the EDM. EDM is mainly used for processing the complex shape of the hole and the cavity mold and parts; processing a variety of hard, brittle materials such as cemented carbide and hardened steeldrill edm, etc.; processing deep pore Hole, deep grooves, slit and cut thin slices; forming and processing of various tools and measuring tools, templates and thread ring gages.
EDM processing the ordinary cutting is difficult to cut materials and complex shapes; no cutting force when the processing; does not produce defects such as burrs and marks grooves; tool electrode material need not be harder than the workpiece material; direct use of electrical energy processing, easy to automation; processed surface of the metamorphic layer, in some applications need to be further removed; working fluid purification and processing of smoke pollution treatment is too much trouble.
Inside and outside calipers use
Inside and outside calipers use
The use of outside calipers
Outside calipers on a steel ruler to remove the size of the measurement surface of a clamp foot leaning against the side surface of the steel ruler, and the measurement of another clamp foot face of the quasi-required size in the middle of the groove, and two measuring surface The line should be parallel with the steel ruler, and the people's attention to the vertical steel ruler.
Use has been on a steel ruler to take a good size outside calipers to measure the outside diameter, make two vertical parts of the line for measuring surface axis, over the parts depend on the weight of outside calipers cylindrical, should we feel in the hands of outside calipers and parts of cylindrical exactly is the point contact, outside calipers, two measuring the distance between the surface and is measured zero change than the outer diameter of the tester. So, outside calipers to measure diameterbrake racing, the degree of tightness of the calipers of the relatively outer part cylindrical contact. When the calipers over the cylindrical our hands no contact feeling on the outside calipers parts outside diameter size, such as relying on the outside calipers weight can not be over the part cylindrical, it shows the outside calipers than a small part outside diameter. Must not be askew calipers placed on the workpiece measurement, such error. Outside caliper calipers have flexibility, puts pressure on the outer circle is wrong, not the caliper sideways card up. For the large size of the outside calipers, relied on weight over the part-cylindrical measurement of pressure is too great, and you should lift up the calipers to measure.
Within calipers of use
Within the caliper measurement of internal diameter should be two clamp foot measuring surface line exactly perpendicular to the axis of the bore, two measuring surfaces of the clamp feet should be the end points of the bore diameter. Therefore, the measurement should be to stop the measurement surface of the clamp feet below the pore walls as a fulcrum, the clamp feet above entered, some gradually out to test the orifice slightly and swing along the circumferential direction of the hole wall, along the hole wall circumference direction can swing the distance for the most hours, said caliper foot two measuring surface in the inner hole diameter of the two end points. Then the calipers to slowly move from the outside, you can test the roundness tolerance of the hole. Been in a steel ruler or outside calipers to take a good size inside caliper to measure the inside diameter. Is a comparison of calipers in the tightness of the hole parts. Hole has a larger swing freely within the caliper, said caliper size smaller than the aperture; such as within the calipers will not fit into, or into the hole after the tight swing freely, it means that within the caliper size than the aperture big, such as calipers into the hole, in accordance with the above-mentioned measurement method 1 ~ 2MM free-swinging distance, when the aperture with calipers size, just equal. Measurements by hand, do not grasp the caliper measurement, so the feel, difficult to compare the calipers in the tightness of the hole parts, and caliper distortion arising from measurement error.
The use of outside calipers
Outside calipers on a steel ruler to remove the size of the measurement surface of a clamp foot leaning against the side surface of the steel ruler, and the measurement of another clamp foot face of the quasi-required size in the middle of the groove, and two measuring surface The line should be parallel with the steel ruler, and the people's attention to the vertical steel ruler.
Use has been on a steel ruler to take a good size outside calipers to measure the outside diameter, make two vertical parts of the line for measuring surface axis, over the parts depend on the weight of outside calipers cylindrical, should we feel in the hands of outside calipers and parts of cylindrical exactly is the point contact, outside calipers, two measuring the distance between the surface and is measured zero change than the outer diameter of the tester. So, outside calipers to measure diameterbrake racing, the degree of tightness of the calipers of the relatively outer part cylindrical contact. When the calipers over the cylindrical our hands no contact feeling on the outside calipers parts outside diameter size, such as relying on the outside calipers weight can not be over the part cylindrical, it shows the outside calipers than a small part outside diameter. Must not be askew calipers placed on the workpiece measurement, such error. Outside caliper calipers have flexibility, puts pressure on the outer circle is wrong, not the caliper sideways card up. For the large size of the outside calipers, relied on weight over the part-cylindrical measurement of pressure is too great, and you should lift up the calipers to measure.
Within calipers of use
Within the caliper measurement of internal diameter should be two clamp foot measuring surface line exactly perpendicular to the axis of the bore, two measuring surfaces of the clamp feet should be the end points of the bore diameter. Therefore, the measurement should be to stop the measurement surface of the clamp feet below the pore walls as a fulcrum, the clamp feet above entered, some gradually out to test the orifice slightly and swing along the circumferential direction of the hole wall, along the hole wall circumference direction can swing the distance for the most hours, said caliper foot two measuring surface in the inner hole diameter of the two end points. Then the calipers to slowly move from the outside, you can test the roundness tolerance of the hole. Been in a steel ruler or outside calipers to take a good size inside caliper to measure the inside diameter. Is a comparison of calipers in the tightness of the hole parts. Hole has a larger swing freely within the caliper, said caliper size smaller than the aperture; such as within the calipers will not fit into, or into the hole after the tight swing freely, it means that within the caliper size than the aperture big, such as calipers into the hole, in accordance with the above-mentioned measurement method 1 ~ 2MM free-swinging distance, when the aperture with calipers size, just equal. Measurements by hand, do not grasp the caliper measurement, so the feel, difficult to compare the calipers in the tightness of the hole parts, and caliper distortion arising from measurement error.
What kinds of categories of sliding bearings?
What kinds of categories of sliding bearings?
Many different types of plain bearings.
① can withstand the load direction can be divided into radial (heart) sliding bearings and thrust (axial) two types of sliding bearings.
② Press the lubricant types can be divided into oil lubricated bearings, grease lubricated bearings, water lubricated bearings, gas bearings, solid lubricating slide bearing, magnetic fluid bearings and electromagnetic bearings.
③ Press the lubricant film thickness can be divided into two types of film lubricated bearings and thick-film lubrication bearings.
④ can be divided into Plastic bearing, cast iron bearings, plastic bearings, jewel bearings, powder metallurgy bearings, self-lubricating bearings and oil bearing and other bearing materials.
⑤ Press the bearing structure can be divided into round bearings, bearing oval, three oil leaves bearing, stepped surface bearings, tilting pad bearings and foil bearings.
Many different types of plain bearings.
① can withstand the load direction can be divided into radial (heart) sliding bearings and thrust (axial) two types of sliding bearings.
② Press the lubricant types can be divided into oil lubricated bearings, grease lubricated bearings, water lubricated bearings, gas bearings, solid lubricating slide bearing, magnetic fluid bearings and electromagnetic bearings.
③ Press the lubricant film thickness can be divided into two types of film lubricated bearings and thick-film lubrication bearings.
④ can be divided into Plastic bearing, cast iron bearings, plastic bearings, jewel bearings, powder metallurgy bearings, self-lubricating bearings and oil bearing and other bearing materials.
⑤ Press the bearing structure can be divided into round bearings, bearing oval, three oil leaves bearing, stepped surface bearings, tilting pad bearings and foil bearings.
植牙-植牙慎選專業醫師才有保障
植牙-植牙慎選專業醫師才有保障
植牙技術日益精進，的確能植牙爲缺牙患者帶來牙齒第二春，而坊間常見標榜如快速植牙、微創植牙等各種不同的植牙方式，適合與否或該怎麽選擇，其實必須視個人牙齒健康狀況及牙床骨是否堅固同步評估，並尋找擁有豐富臨床經驗的專業醫師才有醫療保障。
一名約25歲女性患者在植牙完2年後，因爲難忍不適，原來的醫師又無法解決，終于決定另求他醫。ICOI植牙專科醫師表示，這名患者看診時，敘述自己過去在面對植牙部位疼痛不適時，只能利用止痛、消炎藥來緩解，心情相當沮喪，已罹患憂郁症，仔細診查後，發現患者前牙連接鼻孔部位已經發炎，顔面骨頭也因發炎細菌侵蝕，形成植透鼻孔現象，而這就是在當初植牙過程中，未經審慎評估植牙安全相對位置，選擇過粗的植體，患者用手觸摸臉部鼻心位置即可感受到植體。
臨床上因爲缺牙必須植牙的患者，又以年長者居多，且常常會面臨全口重建的情況，這類患者通常不會一次全掉光，而是慢慢缺牙，有時可能已經缺牙很久，導致骨頭萎縮嚴重，有些醫師爲了配合患者想快速有牙可以咀嚼的心情，加上深谙患者貪小便宜的心態，而貿然采用較細，或用比較胖或短的植體，最後常讓患者飽受疼痛、或牙龈發炎的痛楚，造成最後雖然快速有牙，卻也快速無牙的悲慘命運。
通常第一次植牙時牙床骨已經被破壞一部分，當第二次要再重新植牙時，前牙骨頭又因爲細菌侵蝕而殘余更少，不僅患者可感受明顯不適，如需進行第二次植牙，卻已是困難重重，即使醫術再高明的醫師，都必須格外小心謹慎來處理如此棘手的問題。表示，這也說明第一次植牙選對醫師的重要性，一定要審慎進行全口骨床重建工程，包括從牙周健康狀況的檢查、剩余骨質多寡的評估、照全口電腦斷層、制作手術模板，以及專業醫師現場監控植牙過程，才能做出最佳應變，配合良好的咬合設計，才能創造成功的植牙，減少失敗率，害怕疼痛的患者可以以低疼痛雷射方式輔助植牙滅菌與加速愈合傷口，以減低術後疼痛度與腫脹情形。
植牙最好一個蘿蔔一個坑，但有些人爲了預算考量，可能選擇牙橋式植牙法，意即將假牙套與植牙連在一起制作，由于真牙周遭會有牙周韌帶相連，因此當上下牙齒咀嚼撞擊時，會産生形同車子行駛的避震器的骨彈性，但是缺牙處已無牙周韌帶保護，因此植入的植體骨彈性較差，長久撞擊受壓，如加上咬合角度設計不良，大約1年多就會出現植體牙周炎或牙根尖囊腫，進而引發植體牙周炎，最後導致患者不適，不好咀嚼，牙龈發炎化膿，最終因疼痛植體動搖宣告植牙失敗，絕不可不慎。
植牙是門專精且高技術的工程，尤其前牙的骨頭較薄，植牙更需特別小心，牙醫師表示，要避免植牙失敗的憾事發生，如缺骨過多的患者需先進行骨床重建醫療，才不致「欲速則不達」，花了錢又受冤枉罪，當然術後患者高標准口腔保養絕對是植牙成功的關鍵要領之一。
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植牙技術日益精進，的確能植牙爲缺牙患者帶來牙齒第二春，而坊間常見標榜如快速植牙、微創植牙等各種不同的植牙方式，適合與否或該怎麽選擇，其實必須視個人牙齒健康狀況及牙床骨是否堅固同步評估，並尋找擁有豐富臨床經驗的專業醫師才有醫療保障。
一名約25歲女性患者在植牙完2年後，因爲難忍不適，原來的醫師又無法解決，終于決定另求他醫。ICOI植牙專科醫師表示，這名患者看診時，敘述自己過去在面對植牙部位疼痛不適時，只能利用止痛、消炎藥來緩解，心情相當沮喪，已罹患憂郁症，仔細診查後，發現患者前牙連接鼻孔部位已經發炎，顔面骨頭也因發炎細菌侵蝕，形成植透鼻孔現象，而這就是在當初植牙過程中，未經審慎評估植牙安全相對位置，選擇過粗的植體，患者用手觸摸臉部鼻心位置即可感受到植體。
臨床上因爲缺牙必須植牙的患者，又以年長者居多，且常常會面臨全口重建的情況，這類患者通常不會一次全掉光，而是慢慢缺牙，有時可能已經缺牙很久，導致骨頭萎縮嚴重，有些醫師爲了配合患者想快速有牙可以咀嚼的心情，加上深谙患者貪小便宜的心態，而貿然采用較細，或用比較胖或短的植體，最後常讓患者飽受疼痛、或牙龈發炎的痛楚，造成最後雖然快速有牙，卻也快速無牙的悲慘命運。
通常第一次植牙時牙床骨已經被破壞一部分，當第二次要再重新植牙時，前牙骨頭又因爲細菌侵蝕而殘余更少，不僅患者可感受明顯不適，如需進行第二次植牙，卻已是困難重重，即使醫術再高明的醫師，都必須格外小心謹慎來處理如此棘手的問題。表示，這也說明第一次植牙選對醫師的重要性，一定要審慎進行全口骨床重建工程，包括從牙周健康狀況的檢查、剩余骨質多寡的評估、照全口電腦斷層、制作手術模板，以及專業醫師現場監控植牙過程，才能做出最佳應變，配合良好的咬合設計，才能創造成功的植牙，減少失敗率，害怕疼痛的患者可以以低疼痛雷射方式輔助植牙滅菌與加速愈合傷口，以減低術後疼痛度與腫脹情形。
植牙最好一個蘿蔔一個坑，但有些人爲了預算考量，可能選擇牙橋式植牙法，意即將假牙套與植牙連在一起制作，由于真牙周遭會有牙周韌帶相連，因此當上下牙齒咀嚼撞擊時，會産生形同車子行駛的避震器的骨彈性，但是缺牙處已無牙周韌帶保護，因此植入的植體骨彈性較差，長久撞擊受壓，如加上咬合角度設計不良，大約1年多就會出現植體牙周炎或牙根尖囊腫，進而引發植體牙周炎，最後導致患者不適，不好咀嚼，牙龈發炎化膿，最終因疼痛植體動搖宣告植牙失敗，絕不可不慎。
植牙是門專精且高技術的工程，尤其前牙的骨頭較薄，植牙更需特別小心，牙醫師表示，要避免植牙失敗的憾事發生，如缺骨過多的患者需先進行骨床重建醫療，才不致「欲速則不達」，花了錢又受冤枉罪，當然術後患者高標准口腔保養絕對是植牙成功的關鍵要領之一。
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生物顯微鏡-生物顯微鏡的使用與維護
生物顯微鏡-生物顯微鏡的使用與維護
1．顯微鏡的使用方法及注生物顯微鏡意事項顯微鏡結構精密，使用時必須細心，要按下列步驟進行。
(1)准備用右手緊握鏡臀，左手托著鏡座，乎穩地將生物顯微鏡放到實驗台上，在身體前方偏左的位置，距桌縧10cm左右，右側可放記錄本或繪圖紙。
(2)調節光源先將電流調節器族至最小，插上電源，打開電源開關，旋轉調節器使亮度由弱到強．至適合觀察。
(3)低倍鏡觀察定位低倍鏡視野較大，易于發現目標和確定檢查的位置。將標本放置在裁物台上，移動推進器，使披觀察的標本處在物鏡正下方，轉動粗調節螺旋，使物鏡至標本o5mm處，調節聚光器使光線變弱，目鏡觀察並同時用粗調節螺旋慢慢升起載物台．直至視野出現*再用細調節螺旋使視野清晰爲止。將其移到視野中央。
(4)高倍鏡觀察，在低倍鏡觀察定位的基礎上轉換高倍物鏡，在轉換物鏡時要避免鏡頭與玻片相撞。然後從目鏡觀察，調整光亮適應，緩慢調節粗調節螺旋使載物台上升，直至物像出現，再用紉調節螺旋調至物像清晰，移動至視野中心進行觀察或准備用袖鏡觀察。
(5)油鏡觀察，油鏡的放大倍數爲刪倍，只有在此狀態下，才能較好地觀察細菌。使用泊鏡需要加香柏油，這是由于油鏡的透鏡很小，光線自標本片透過進入空氣中時，因介質密度不同，部分光線因折射不能進入透鏡，視野亮度不夠、物像不清。在標本片和泊鏡之間加與玻璃折光串(n=1。52)相近的香柏油(n＝1．535)，避免了光線的折射與反射，視野的亮度增強，提高了分辨率。油浸物鏡的工作距離(指物鏡前透鏡的表面到被檢物體之間的距離)在o．2㎜以內，故而使用油鏡時要特別細心，避免調焦不慎壓碎標本片．也使物鏡受損。必須按下列步驟操作。
①在標本片上鏡檢部位滴上香柏油1滴，置載物台中央。
②調節粗螺旋，位載物台上升，使油鏡頭浸入香柏油中．此時鏡頭幾乎與標本接觸。
③從目鏡觀察，放大光圈或調節電流，使亮度合適。慢慢調節粗螺旋使裁物台上升，出現物像運用細螺旋(只允許在180°範圍內調節)調至物像最清晰爲止。若袖鏡頭己離開油面而仍束見到物像，須重複上述操作直至物像最清晰。
④觀察完畢，降下載物台，轉動旋轉盤，使袖鏡偏位，先用撩鏡紙擦去鏡
頭上的香柏油，再用探鏡紙蘸少許二甲苯，擦去鏡頭上殘留的油迹，最後再用
擦鏡紙拭去二甲苯。
⑤將各部件還原，關閉電源。
鏡頭。將生物顯微鏡放回拒內或箱內
2。顯微鏡的維護
(1)生物顯微鏡是貴重精密儀器，使用時要認真、愛惜，切勿拆散玩弄。
(2)保持顯微鏡清潔，使用前後均應以軟布擦拭各部件。各光學鏡頭用擦鏡紙拭之。油浸鏡用後，立即用棕鏡紙循一個方向將油據去．千萬不可讓鏡油幹結鏡頭導致透鏡模糊不清。
(3)應避免強光直接照射顯微鏡，注意不使酸、堿、氯仿等接觸機件。
(4)若長時間不用顯微鏡，在鏡外加蓋塑料防塵罩後放入鏡箱或顯微鏡櫃，並保持環境幹燥、陰涼通風。
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1．顯微鏡的使用方法及注生物顯微鏡意事項顯微鏡結構精密，使用時必須細心，要按下列步驟進行。
(1)准備用右手緊握鏡臀，左手托著鏡座，乎穩地將生物顯微鏡放到實驗台上，在身體前方偏左的位置，距桌縧10cm左右，右側可放記錄本或繪圖紙。
(2)調節光源先將電流調節器族至最小，插上電源，打開電源開關，旋轉調節器使亮度由弱到強．至適合觀察。
(3)低倍鏡觀察定位低倍鏡視野較大，易于發現目標和確定檢查的位置。將標本放置在裁物台上，移動推進器，使披觀察的標本處在物鏡正下方，轉動粗調節螺旋，使物鏡至標本o5mm處，調節聚光器使光線變弱，目鏡觀察並同時用粗調節螺旋慢慢升起載物台．直至視野出現*再用細調節螺旋使視野清晰爲止。將其移到視野中央。
(4)高倍鏡觀察，在低倍鏡觀察定位的基礎上轉換高倍物鏡，在轉換物鏡時要避免鏡頭與玻片相撞。然後從目鏡觀察，調整光亮適應，緩慢調節粗調節螺旋使載物台上升，直至物像出現，再用紉調節螺旋調至物像清晰，移動至視野中心進行觀察或准備用袖鏡觀察。
(5)油鏡觀察，油鏡的放大倍數爲刪倍，只有在此狀態下，才能較好地觀察細菌。使用泊鏡需要加香柏油，這是由于油鏡的透鏡很小，光線自標本片透過進入空氣中時，因介質密度不同，部分光線因折射不能進入透鏡，視野亮度不夠、物像不清。在標本片和泊鏡之間加與玻璃折光串(n=1。52)相近的香柏油(n＝1．535)，避免了光線的折射與反射，視野的亮度增強，提高了分辨率。油浸物鏡的工作距離(指物鏡前透鏡的表面到被檢物體之間的距離)在o．2㎜以內，故而使用油鏡時要特別細心，避免調焦不慎壓碎標本片．也使物鏡受損。必須按下列步驟操作。
①在標本片上鏡檢部位滴上香柏油1滴，置載物台中央。
②調節粗螺旋，位載物台上升，使油鏡頭浸入香柏油中．此時鏡頭幾乎與標本接觸。
③從目鏡觀察，放大光圈或調節電流，使亮度合適。慢慢調節粗螺旋使裁物台上升，出現物像運用細螺旋(只允許在180°範圍內調節)調至物像最清晰爲止。若袖鏡頭己離開油面而仍束見到物像，須重複上述操作直至物像最清晰。
④觀察完畢，降下載物台，轉動旋轉盤，使袖鏡偏位，先用撩鏡紙擦去鏡
頭上的香柏油，再用探鏡紙蘸少許二甲苯，擦去鏡頭上殘留的油迹，最後再用
擦鏡紙拭去二甲苯。
⑤將各部件還原，關閉電源。
鏡頭。將生物顯微鏡放回拒內或箱內
2。顯微鏡的維護
(1)生物顯微鏡是貴重精密儀器，使用時要認真、愛惜，切勿拆散玩弄。
(2)保持顯微鏡清潔，使用前後均應以軟布擦拭各部件。各光學鏡頭用擦鏡紙拭之。油浸鏡用後，立即用棕鏡紙循一個方向將油據去．千萬不可讓鏡油幹結鏡頭導致透鏡模糊不清。
(3)應避免強光直接照射顯微鏡，注意不使酸、堿、氯仿等接觸機件。
(4)若長時間不用顯微鏡，在鏡外加蓋塑料防塵罩後放入鏡箱或顯微鏡櫃，並保持環境幹燥、陰涼通風。
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顯微鏡-視頻顯微鏡在電路板檢測中的重要性
顯微鏡-視頻顯微鏡在電路板檢測中的重要性
隨著國家對現場辦公與現場顯微鏡執法的要求，執法部分需要對第一現場的進行資料收集，需要更多專業快捷采集資料的設備，之前在這些執法現場，出現最多最簡單的應該是放大鏡，而大型的設備從來都是技術科在實驗室內完成的工作，從而在時間上有一定的滯後性，爲提高執法部門的工作效率，簡單的放大鏡的觀測不能形成第一時間的取證，而便攜式顯微鏡替代了擴大鏡，可在現場收集細節，並進行實時的顯微拍照與錄像，可形成一個初步的結論，爲以後取證提供方向，是現場執法的一個突破性的發展。
手持式無線視頻顯微鏡可非常快捷簡單的鑒定字畫文物的真僞，如鑒定手畫是印刷高仿，其在顯微鏡下手畫的墨迹會與宣紙很自然的融合在一起，其在顯微鏡下看到的墨迹會細膩而柔和，年代越久的字畫其滲透與柔和的感覺會越自然。
從而，相對印刷類的防僞識別，便攜式顯微鏡已經可成功應用到身份證真僞識別，煙草包裝防僞標識、保溫材料識別、汽車塗料識別、交通事格現場檢查、消防現場資料采集等現場辦公與移動執法中去。
相對古董、陶瓷等文物，因其外觀的多樣性與不規則性，一方面要求顯微鏡有很好的調焦設計，以便適應不規則面的調焦觀測；另一方面需要相對較大的倍率；而且，因現在文物交流、拍賣交易的火熱升級，需要現場觀測與鑒定，所以，要求顯微鏡是便攜式的，可隨時隨處進行顯微觀測，脫離傳統台式顯微鏡的笨重性。
現市面應用比較廣泛的視頻顯微鏡更讓觀測者突破了時空限制，可實現“現場觀察、多人討論”，也永遠不再受有線束縛，靈活的應用于多重空間、讓傳統顯微相形遜色。能很好的解決文物鑒定時的現場鑒定與移動鑒定等新需求。
便攜式無線視頻顯微鏡，在電路板檢測中是非常重要的，不論是用于觀察電路板防護層鍍錫的缺陷，還是用于觀察鑽孔的工藝，便攜式無線視頻顯微鏡因其便攜式的設計，可實時在工廠的流水線上隨時實現抽檢、可在出廠前進行突檢，可在談判現場實現驗查等實時的價值應用，可實時實現工廠多人共同觀測，進行同步的溝通討論。
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隨著國家對現場辦公與現場顯微鏡執法的要求，執法部分需要對第一現場的進行資料收集，需要更多專業快捷采集資料的設備，之前在這些執法現場，出現最多最簡單的應該是放大鏡，而大型的設備從來都是技術科在實驗室內完成的工作，從而在時間上有一定的滯後性，爲提高執法部門的工作效率，簡單的放大鏡的觀測不能形成第一時間的取證，而便攜式顯微鏡替代了擴大鏡，可在現場收集細節，並進行實時的顯微拍照與錄像，可形成一個初步的結論，爲以後取證提供方向，是現場執法的一個突破性的發展。
手持式無線視頻顯微鏡可非常快捷簡單的鑒定字畫文物的真僞，如鑒定手畫是印刷高仿，其在顯微鏡下手畫的墨迹會與宣紙很自然的融合在一起，其在顯微鏡下看到的墨迹會細膩而柔和，年代越久的字畫其滲透與柔和的感覺會越自然。
從而，相對印刷類的防僞識別，便攜式顯微鏡已經可成功應用到身份證真僞識別，煙草包裝防僞標識、保溫材料識別、汽車塗料識別、交通事格現場檢查、消防現場資料采集等現場辦公與移動執法中去。
相對古董、陶瓷等文物，因其外觀的多樣性與不規則性，一方面要求顯微鏡有很好的調焦設計，以便適應不規則面的調焦觀測；另一方面需要相對較大的倍率；而且，因現在文物交流、拍賣交易的火熱升級，需要現場觀測與鑒定，所以，要求顯微鏡是便攜式的，可隨時隨處進行顯微觀測，脫離傳統台式顯微鏡的笨重性。
現市面應用比較廣泛的視頻顯微鏡更讓觀測者突破了時空限制，可實現“現場觀察、多人討論”，也永遠不再受有線束縛，靈活的應用于多重空間、讓傳統顯微相形遜色。能很好的解決文物鑒定時的現場鑒定與移動鑒定等新需求。
便攜式無線視頻顯微鏡，在電路板檢測中是非常重要的，不論是用于觀察電路板防護層鍍錫的缺陷，還是用于觀察鑽孔的工藝，便攜式無線視頻顯微鏡因其便攜式的設計，可實時在工廠的流水線上隨時實現抽檢、可在出廠前進行突檢，可在談判現場實現驗查等實時的價值應用，可實時實現工廠多人共同觀測，進行同步的溝通討論。
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2012年5月23日星期三
塑膠射出成型-塑膠射出成型機節能
塑膠射出成型-塑膠射出成型機節能
我國電力供應緊張、拉閘限塑膠射出成型電的原因及中國制鞋企業的現狀，結合作者多年節能改造的經驗，介紹了科姆龍電氣技術有限--KV2000無速度傳感器矢量變頻器的性能，以及在全自動圓盤式塑膠類射出成型機的工作原理與變頻節能改造的必要性及可行性。
我國已持續近兩年的電力供應短缺的現象，到2004年形勢更加嚴峻，上半年出現拉閘限電的省市區已經達到24 個。今年上半年，電力需求受9。7%GDP增長拉動，繼續高速增長，並呈“工業用電繼續保持快速增長，高耗電行業用電增長居高不下”的特征。而電力供應能力則增加有限，出現持續供應不足的局面，致使電力供需矛盾緊張，缺電範圍和持續缺電地區進一步擴大。
我國是世界鞋業制造大國，制鞋企業約有2萬多家，其中福建是全國重要的塑料制鞋基地，每年鞋的産量和出口均名列前茅，泉州市先後引進1000多條制鞋流水線，晉江市是著名的“中國鞋都”，從皮革、鞋材、化工原料、數字制模都有專業廠家，現擁有鞋業生産經營企業3000多家，年産量7億多雙……
限電拉閘，已經嚴重影響企業的正常生産。今年1～7月，塑料成本的增長，使得中國塑料制造業競爭日益激烈。節能作爲企業增效降耗、降低經營成本、提高競爭力的重要手段，已經顯得特別有意義，並逐步的被人們所認識和接受。
在了解圓盤機的工作原理後，我們不難知道 ，圓盤機動作內部有著十分劇烈的突變過程，對機器的沖擊非常大，影響了整個注塑系統的壽命。目前國內制鞋企業中，有大量舊設備，自動化程度低，能耗大。機器一般按最大的生産能力設計，其實在生産時往往用不了那麽大的功率。油泵馬達的轉速保持不變，所以輸出功率幾乎也是不變的，生産中存在大馬拉小車的現象。因此造成大量能量浪費。
由于圓盤機特有的主、副機及旋轉式模具的特性，生産時，往往使用到的有效模位沒有那麽多，如：TY-322機型，24套模具，有時只用了10幾套，在試機、打樣時用到的模具甚至更少，這就決定了主副機經常處于長時間的待機狀態。副機只有檢測到有效模位時，才執行動作。在圓盤旋轉時，副機不做任何動作，而平時，電機卻仍然一直工作于額定轉速，這時候的高壓溢流部分不僅未作任何有用功，而且産生熱量，造成液壓油發熱，既耗能，又有害。
我們采用圓盤機的無速度傳感器矢量變頻運行技術（參考電氣原理圖），變頻器實時的檢測來自圓盤機電腦板給出的壓力及流量信號，圓盤機壓力或流量信號是0～1A，經內部處理後，輸出不同的頻率，調節馬達轉速，即：輸出功率與壓力和流量同步自動跟蹤控制，相當于定量泵變成了節能型的變量泵，原液壓系統與整機運行所需功率匹配，消除了原系統的高壓溢流能量的損失。可以大大減輕合模、開模的震動，穩定生産工藝、提高産品質量，減少機械故障，延長機器使用壽命，又能夠節約大量的電能。
對多數企業而言，電費是未被企業控制的最後一項成本，人們普遍認爲電費開支是難以被控制的，交電費天經地義，因爲用電設備消耗多少電，是同其機電特性所決定的，主觀的控制無能爲力。很顯然，此觀念是錯誤的。在全國上下用電形勢嚴峻的情況下，作爲我們的企業而言，應該注重能源的節約，注重先進節能機制的采取，先進技術的應用，把能耗降到最低 即保護環境又爲企業創造經濟效益。實踐證明，通過應用高性能高品質的KV2000無速度傳感器矢量變頻器技術及一系列的技術管理措施，企業至少可以減少20～60%的經營成本。
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我國電力供應緊張、拉閘限塑膠射出成型電的原因及中國制鞋企業的現狀，結合作者多年節能改造的經驗，介紹了科姆龍電氣技術有限--KV2000無速度傳感器矢量變頻器的性能，以及在全自動圓盤式塑膠類射出成型機的工作原理與變頻節能改造的必要性及可行性。
我國已持續近兩年的電力供應短缺的現象，到2004年形勢更加嚴峻，上半年出現拉閘限電的省市區已經達到24 個。今年上半年，電力需求受9。7%GDP增長拉動，繼續高速增長，並呈“工業用電繼續保持快速增長，高耗電行業用電增長居高不下”的特征。而電力供應能力則增加有限，出現持續供應不足的局面，致使電力供需矛盾緊張，缺電範圍和持續缺電地區進一步擴大。
我國是世界鞋業制造大國，制鞋企業約有2萬多家，其中福建是全國重要的塑料制鞋基地，每年鞋的産量和出口均名列前茅，泉州市先後引進1000多條制鞋流水線，晉江市是著名的“中國鞋都”，從皮革、鞋材、化工原料、數字制模都有專業廠家，現擁有鞋業生産經營企業3000多家，年産量7億多雙……
限電拉閘，已經嚴重影響企業的正常生産。今年1～7月，塑料成本的增長，使得中國塑料制造業競爭日益激烈。節能作爲企業增效降耗、降低經營成本、提高競爭力的重要手段，已經顯得特別有意義，並逐步的被人們所認識和接受。
在了解圓盤機的工作原理後，我們不難知道 ，圓盤機動作內部有著十分劇烈的突變過程，對機器的沖擊非常大，影響了整個注塑系統的壽命。目前國內制鞋企業中，有大量舊設備，自動化程度低，能耗大。機器一般按最大的生産能力設計，其實在生産時往往用不了那麽大的功率。油泵馬達的轉速保持不變，所以輸出功率幾乎也是不變的，生産中存在大馬拉小車的現象。因此造成大量能量浪費。
由于圓盤機特有的主、副機及旋轉式模具的特性，生産時，往往使用到的有效模位沒有那麽多，如：TY-322機型，24套模具，有時只用了10幾套，在試機、打樣時用到的模具甚至更少，這就決定了主副機經常處于長時間的待機狀態。副機只有檢測到有效模位時，才執行動作。在圓盤旋轉時，副機不做任何動作，而平時，電機卻仍然一直工作于額定轉速，這時候的高壓溢流部分不僅未作任何有用功，而且産生熱量，造成液壓油發熱，既耗能，又有害。
我們采用圓盤機的無速度傳感器矢量變頻運行技術（參考電氣原理圖），變頻器實時的檢測來自圓盤機電腦板給出的壓力及流量信號，圓盤機壓力或流量信號是0～1A，經內部處理後，輸出不同的頻率，調節馬達轉速，即：輸出功率與壓力和流量同步自動跟蹤控制，相當于定量泵變成了節能型的變量泵，原液壓系統與整機運行所需功率匹配，消除了原系統的高壓溢流能量的損失。可以大大減輕合模、開模的震動，穩定生産工藝、提高産品質量，減少機械故障，延長機器使用壽命，又能夠節約大量的電能。
對多數企業而言，電費是未被企業控制的最後一項成本，人們普遍認爲電費開支是難以被控制的，交電費天經地義，因爲用電設備消耗多少電，是同其機電特性所決定的，主觀的控制無能爲力。很顯然，此觀念是錯誤的。在全國上下用電形勢嚴峻的情況下，作爲我們的企業而言，應該注重能源的節約，注重先進節能機制的采取，先進技術的應用，把能耗降到最低 即保護環境又爲企業創造經濟效益。實踐證明，通過應用高性能高品質的KV2000無速度傳感器矢量變頻器技術及一系列的技術管理措施，企業至少可以減少20～60%的經營成本。
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塑膠模具-走産學研相結合道路
塑膠模具-走産學研相結合道路
據南海統計部門統計，201塑膠模具1年南海全區完成工業總産值4905。38億元，同比增長15。8%，其中，規模以上工業完成産值4497。43億元，同比增長16。7%。雖然工業産值有一定的增長，然而在面臨原材料價格的大幅攀升、用工成本的提高，歐美國家主權債務危機、外需減弱等“內外交困”的背景下，規模企業的工業虧損面進一步擴大，利潤總額更是出現了負增長。
調查數據顯示，不少企業的盈利能力出現下降，尤其是中小企業融資難度大，負擔較重，關停企業增多。截至2011年11月，南海全區規模以上工業虧損企業達到238家，同比增加77家，虧損面較三季度擴大0。7個百分點。而規模企業利潤總額爲56。09億元，同比下降14。8%，部分中小企業利潤空間壓縮，處于盈虧邊緣。
而南海檢驗檢疫局2011年底的一份對輕工行業的調查顯示，近四成企業尚未接到今年的訂單。在接受調查的企業中，47%的企業預計今年訂單占産能比將不足10%，預計今年訂單占産能比50%以上僅占18%。這顯示，企業普遍對出口前景信心不佳。
種種迹象顯示，2011年南海規模以上工業虧損企業出現擴大，部分中小企業利潤空間壓縮，處于盈虧邊緣。訂單減少，成本升高，面對比2011年更凶猛的寒潮，企業該何去何從呢？轉型之路在哪？國際模具及五金塑膠産業供應商協會秘書長指出，五金塑膠模具相關産業目前呈現中低端産能過剩、中高端供給不足的局面，企業應積極創新，提升品質，爭創高端品牌。
近年來，春節過後的招工難已成爲珠三角的“慣例”。在南海，結構性缺工依然是節後人才市場的老難題，對于汽配、模具等行業來說，高級技工最爲緊缺，而對于紡織、制造等傳統的勞動密集型企業來說，一線生産工的招聘仍然是“難以滿足”。
爲了補上用工缺口，給工人漲薪成爲多數企業的選擇。南海佳榮制衣有限潘兆文表示，爲了留住工人，該今年工資又提了10%，“熟手工人月薪多的時候可以拿到4000元。”丹竈五金行業普工工資在近兩三年間已上升70—80%。
外來務工人員返工率的不足和節節攀高的用人成本日益表明，依靠“人口紅利”謀求盈利的傳統發展模式已難以爲繼。
此外，不少行業的同質化競爭愈演愈烈。以家具行業爲例，如今，、江西南康、汕頭等家具産業新聚集地開始發力，家具制造産業呈現全國遍地開花的局面。“過去那種只要能做出産品就能賺錢的時代已經一去不複返了。”有家具企業如此感歎。
面對“內憂外患”的處境，提升産品品質，樹立品牌影響，轉型升級成爲南海企業經營者的共識。
從國內來講，輕工業長期以來主要依靠速度、規模、價格進行競爭，但現在是産品的升級換代和多種需求、多級市場並存，輕工企業的發展方式要轉爲主要依靠質量、技術、服務、創新能力和品牌影響力的競爭。”企業應積極提高産品品質，適應市場日益發展的新需求。
企業不僅要研究提升産品的設計制造能力，而且要推進營銷觀念、營銷方式的轉變，把以人爲本理念應用到營銷中去，強化服務觀念，提高服務水平。目前，IT行業對制造業、銷售環節影響巨大，制造業企業不僅要要適應這種新形勢，更要進行前瞻性的研究。
行業協會是溝通政府和企業的橋梁和紐帶，在産業轉型升級的過中，行業協會發揮著“不可替代的重要作用”。表示，協會要預先捕捉行業裏的共性問題，積極推廣優勢企業的經驗和做法，促進行業進步。同時，行業協會應從各自行業實際出發，規範企業行爲，爲企業在結構調整、人才培養、品牌培育、提高創新能力、拓展國內外市場、行業自律、加強國際合作交流等涉及行業改革發展的重大問題提供有效服務；做好信息統計、標准化等基礎工作，爲制定行業發展規劃，指導行業持續發展以及企業經營決策及時提供數據支撐和科學依據。同時，及時向地方政府反映企業的訴求。
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據南海統計部門統計，201塑膠模具1年南海全區完成工業總産值4905。38億元，同比增長15。8%，其中，規模以上工業完成産值4497。43億元，同比增長16。7%。雖然工業産值有一定的增長，然而在面臨原材料價格的大幅攀升、用工成本的提高，歐美國家主權債務危機、外需減弱等“內外交困”的背景下，規模企業的工業虧損面進一步擴大，利潤總額更是出現了負增長。
調查數據顯示，不少企業的盈利能力出現下降，尤其是中小企業融資難度大，負擔較重，關停企業增多。截至2011年11月，南海全區規模以上工業虧損企業達到238家，同比增加77家，虧損面較三季度擴大0。7個百分點。而規模企業利潤總額爲56。09億元，同比下降14。8%，部分中小企業利潤空間壓縮，處于盈虧邊緣。
而南海檢驗檢疫局2011年底的一份對輕工行業的調查顯示，近四成企業尚未接到今年的訂單。在接受調查的企業中，47%的企業預計今年訂單占産能比將不足10%，預計今年訂單占産能比50%以上僅占18%。這顯示，企業普遍對出口前景信心不佳。
種種迹象顯示，2011年南海規模以上工業虧損企業出現擴大，部分中小企業利潤空間壓縮，處于盈虧邊緣。訂單減少，成本升高，面對比2011年更凶猛的寒潮，企業該何去何從呢？轉型之路在哪？國際模具及五金塑膠産業供應商協會秘書長指出，五金塑膠模具相關産業目前呈現中低端産能過剩、中高端供給不足的局面，企業應積極創新，提升品質，爭創高端品牌。
近年來，春節過後的招工難已成爲珠三角的“慣例”。在南海，結構性缺工依然是節後人才市場的老難題，對于汽配、模具等行業來說，高級技工最爲緊缺，而對于紡織、制造等傳統的勞動密集型企業來說，一線生産工的招聘仍然是“難以滿足”。
爲了補上用工缺口，給工人漲薪成爲多數企業的選擇。南海佳榮制衣有限潘兆文表示，爲了留住工人，該今年工資又提了10%，“熟手工人月薪多的時候可以拿到4000元。”丹竈五金行業普工工資在近兩三年間已上升70—80%。
外來務工人員返工率的不足和節節攀高的用人成本日益表明，依靠“人口紅利”謀求盈利的傳統發展模式已難以爲繼。
此外，不少行業的同質化競爭愈演愈烈。以家具行業爲例，如今，、江西南康、汕頭等家具産業新聚集地開始發力，家具制造産業呈現全國遍地開花的局面。“過去那種只要能做出産品就能賺錢的時代已經一去不複返了。”有家具企業如此感歎。
面對“內憂外患”的處境，提升産品品質，樹立品牌影響，轉型升級成爲南海企業經營者的共識。
從國內來講，輕工業長期以來主要依靠速度、規模、價格進行競爭，但現在是産品的升級換代和多種需求、多級市場並存，輕工企業的發展方式要轉爲主要依靠質量、技術、服務、創新能力和品牌影響力的競爭。”企業應積極提高産品品質，適應市場日益發展的新需求。
企業不僅要研究提升産品的設計制造能力，而且要推進營銷觀念、營銷方式的轉變，把以人爲本理念應用到營銷中去，強化服務觀念，提高服務水平。目前，IT行業對制造業、銷售環節影響巨大，制造業企業不僅要要適應這種新形勢，更要進行前瞻性的研究。
行業協會是溝通政府和企業的橋梁和紐帶，在産業轉型升級的過中，行業協會發揮著“不可替代的重要作用”。表示，協會要預先捕捉行業裏的共性問題，積極推廣優勢企業的經驗和做法，促進行業進步。同時，行業協會應從各自行業實際出發，規範企業行爲，爲企業在結構調整、人才培養、品牌培育、提高創新能力、拓展國內外市場、行業自律、加強國際合作交流等涉及行業改革發展的重大問題提供有效服務；做好信息統計、標准化等基礎工作，爲制定行業發展規劃，指導行業持續發展以及企業經營決策及時提供數據支撐和科學依據。同時，及時向地方政府反映企業的訴求。
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2012年5月16日星期三
快速瘦身-夏季簡單快速的減肥瘦身
快速瘦身-夏季簡單快速的減肥瘦身
簡單快速的減肥食譜 大杏仁快速瘦身蔬菜沙拉
材料：南杏仁20顆。
輔料：櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克。
調料： 食鹽1茶匙、橄榄油1茶匙。
做法：
1、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨。聖女果洗淨，對半切開；
2、鍋中倒入水，大火加熱至水沸騰後，調入1/2茶匙(3克)鹽，放入荷蘭豆，即可關火，20秒鍾後撈出，放入冷水中浸泡；
3、將荷蘭豆瀝幹水分倒入大碗中，放入聖女果和話梅，調入剩余的1/2茶匙鹽和橄榄油，攪拌均勻，最後倒入大杏仁即可。
大杏仁蔬菜沙拉減肥功效：研究表明，適量地食用杏仁能減少熱量攝入，是非常有效的減肥方法。這道杏仁蔬菜沙拉不僅包含能飽腹的杏仁，還有富含纖維素的蔬菜，絕對是一道美味又飽腹減肥食譜。
一、擠壓耳前穴紅花瘦臉
耳前穴位于耳朵前方，即最裏邊剛剛沒有牙齒的地方，有著促進臉部血液循環的非常有效的穴位。經常推拿不但可以讓臉部緊實、變小，還能有效延緩朽邁。
洗完臉，握起拳頭，用手部關節最硬的部位，一下下積存這個位置左近。假如你感覺牙齒和腮部有酸酸的感覺，那麽就對了。
二、推拿手部
1、先將手掌貼停止肘以上，開始微用力往上按壓，
2、到腋下與肩膀交界處處再用力按壓，消除水腫。兩邊各做10~20次。
3、從手掌以上往上以畫圈方式按。兩邊各做10~20次。
4、在肘關節凹陷處，每次按2~3秒，兩邊各按3~6次。
5、腋下3橫指距與曲澤穴交會，每次2~3秒，兩邊各3~6次。
這樣推拿了一輪手部，能有效收緊手部肌肉，甩掉多余的贅肉哦！
精品應用推薦：堆高機出租,台中婚紗,台北網頁設計,攻牙機
簡單快速的減肥食譜 大杏仁快速瘦身蔬菜沙拉
材料：南杏仁20顆。
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做法：
1、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨。聖女果洗淨，對半切開；
2、鍋中倒入水，大火加熱至水沸騰後，調入1/2茶匙(3克)鹽，放入荷蘭豆，即可關火，20秒鍾後撈出，放入冷水中浸泡；
3、將荷蘭豆瀝幹水分倒入大碗中，放入聖女果和話梅，調入剩余的1/2茶匙鹽和橄榄油，攪拌均勻，最後倒入大杏仁即可。
大杏仁蔬菜沙拉減肥功效：研究表明，適量地食用杏仁能減少熱量攝入，是非常有效的減肥方法。這道杏仁蔬菜沙拉不僅包含能飽腹的杏仁，還有富含纖維素的蔬菜，絕對是一道美味又飽腹減肥食譜。
一、擠壓耳前穴紅花瘦臉
耳前穴位于耳朵前方，即最裏邊剛剛沒有牙齒的地方，有著促進臉部血液循環的非常有效的穴位。經常推拿不但可以讓臉部緊實、變小，還能有效延緩朽邁。
洗完臉，握起拳頭，用手部關節最硬的部位，一下下積存這個位置左近。假如你感覺牙齒和腮部有酸酸的感覺，那麽就對了。
二、推拿手部
1、先將手掌貼停止肘以上，開始微用力往上按壓，
2、到腋下與肩膀交界處處再用力按壓，消除水腫。兩邊各做10~20次。
3、從手掌以上往上以畫圈方式按。兩邊各做10~20次。
4、在肘關節凹陷處，每次按2~3秒，兩邊各按3~6次。
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塑身-瘦身時能安心食用的健康食物
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肉食榜冠軍：鵝肉。化學結構塑身很接近橄榄油。
熱量：251 大卡（100克可食部分）
鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。含蛋白質，鈣，磷，熱量，鉀、鈉等十多種微量元素。鵝肉中的脂肪含量較低，僅比雞肉高一點，比其他肉要低得多。
鵝肉不僅脂肪含量低，而且品質好，不飽和脂肪酸的含量高，特別是亞麻酸含量均超過其他肉類，對人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點亦很低，質地柔軟，容易被人體消化吸收。
水果榜冠軍：木瓜。美容護膚助消化。
熱量：27 大卡（100克可食部分）
木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
蔬菜榜冠軍：紅薯
熱量：99 大卡（100克可食部分）
紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。
零食榜冠軍：核桃。延緩動脈硬化，軟化血管。
熱量：627 大卡（100克可食部分）
核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性；當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
食用油冠軍：橄榄油。清除血管壁上的膽固醇。
熱量：899 大卡（100克）
橄榄油被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。由于橄榄油在生産過程中未經任何化學處理，所有的天然營養成分保存得非常完好，不含膽固醇，消化率可達到94%左右。
精品應用推薦：塑膠,花店,OPP袋,android下載
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熱量：251 大卡（100克可食部分）
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木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
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熱量：99 大卡（100克可食部分）
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零食榜冠軍：核桃。延緩動脈硬化，軟化血管。
熱量：627 大卡（100克可食部分）
核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性；當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
食用油冠軍：橄榄油。清除血管壁上的膽固醇。
熱量：899 大卡（100克）
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高雄電波拉皮-冰電波拉皮的副作用
高雄電波拉皮-冰電波拉皮的副作用
冰電波拉皮的副作用明顯嗎?冰高雄電波拉皮電波拉皮采納非侵入式的除皺方式，能夠很好的幫助人們解決困擾自己的肌膚皺紋問題；不同于以往的除皺美容治療，冰電波拉皮的副作用微乎其微，沒有傳統拉皮除皺那麽明顯的後遺症狀；不夠，作爲專業的肌膚調理除皺方法，要想獲得更好的治療效果，我們建議朋友們最好到正規的去接受此種治療。
使用冰電波拉皮不會出現明顯的副作用，實在這是同它的治療原理上就能夠很好的看出；該方法死應用熱能使真皮層的蛋白質收縮，從而獲得一定的除皺工效，只是要達到這種效果，在治療的時候，人們的表皮也會受熱，通常表皮在42℃以下爲安全溫度，真皮達到治療效果要65-70℃，所以說要使表皮不受損害就得靠美容師和顧客的配合以免燙傷。先進的冰電波拉皮就解決了這一問題，該方式經過對電波拉皮的治療頭進行改善，經過添加制冷裝置，能夠令表皮溫度操控在42℃以下，而真皮溫度仍然在治療溫度之間，不會損害人們皮膚。
在除皺治療的時候，應用電波高效熱能傳到特性，很快的把熱能作用于真皮層，令我們的膠原蛋白在熱能作用下，從而很自然的産生立即性收縮，于此同時，激膠原蛋白長期生長，不斷填補斷裂和流失的膠原蛋白空隙，重建皮膚構建，從根本解決皮膚衰老問題。應用最先進的智能表皮冷卻系統，經過預先冷卻表皮，將大部分冰電波能量推向皮膚深層，這樣起到美容皮膚的效果，而且愛護表皮不被灼傷。還能令熱能集中在皮膚深層，刺激膠原蛋白再生，不丟臉出冰電波拉皮的副作用基本上是不存在的。
實在電波拉皮副作用也主要的就是一些臨時性的問題，在進行一段時間之後都會自然消退，有小于1%的可能性，會在治療後産生如局部皮膚幹燥的現象，然而這些都是臨時情境，幾天後即可改善。結合專用産品和無針美塑，能夠減少副作用。治療後少數病人或許會有短暫的皮膚變紅現象或變腫現象，數小時後會消逝；部分人操縱後表皮正常，然而皮膚深層會有發熱的感覺屬正常，第二天即會消逝；一些人承擔力較強，使用能量較高，當時操縱完後沒格外的感覺，但用手點按皮膚會有陣痛感，屬正常現象，三天左右的時間消逝；有些幹性衰老性皮膚初次治療後會出現皮膚萎縮現象，甚至看到皮膚有稍微凹陷，由于射頻電波熱能會致使皮膚流失部分水分，然而膠原新生初期皮膚就會變飽滿，正常的情況下第三天左右就會看到皮膚的變化。
這些就是電波拉皮副作用的表現，能夠看到，這些反應都是比較微小而且短暫的，所以即使出現了也不須要擔心。然而不出現還是最好的，因此若是想進行這項治療，就一定要慎重選擇手術機構，最好在正規的進行，以幸免手術質量受到影響，造成電波拉皮的效果降低或者出現各種不良的並發症，而且也能夠保證得到良好的術後服務。
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冰電波拉皮的副作用明顯嗎?冰高雄電波拉皮電波拉皮采納非侵入式的除皺方式，能夠很好的幫助人們解決困擾自己的肌膚皺紋問題；不同于以往的除皺美容治療，冰電波拉皮的副作用微乎其微，沒有傳統拉皮除皺那麽明顯的後遺症狀；不夠，作爲專業的肌膚調理除皺方法，要想獲得更好的治療效果，我們建議朋友們最好到正規的去接受此種治療。
使用冰電波拉皮不會出現明顯的副作用，實在這是同它的治療原理上就能夠很好的看出；該方法死應用熱能使真皮層的蛋白質收縮，從而獲得一定的除皺工效，只是要達到這種效果，在治療的時候，人們的表皮也會受熱，通常表皮在42℃以下爲安全溫度，真皮達到治療效果要65-70℃，所以說要使表皮不受損害就得靠美容師和顧客的配合以免燙傷。先進的冰電波拉皮就解決了這一問題，該方式經過對電波拉皮的治療頭進行改善，經過添加制冷裝置，能夠令表皮溫度操控在42℃以下，而真皮溫度仍然在治療溫度之間，不會損害人們皮膚。
在除皺治療的時候，應用電波高效熱能傳到特性，很快的把熱能作用于真皮層，令我們的膠原蛋白在熱能作用下，從而很自然的産生立即性收縮，于此同時，激膠原蛋白長期生長，不斷填補斷裂和流失的膠原蛋白空隙，重建皮膚構建，從根本解決皮膚衰老問題。應用最先進的智能表皮冷卻系統，經過預先冷卻表皮，將大部分冰電波能量推向皮膚深層，這樣起到美容皮膚的效果，而且愛護表皮不被灼傷。還能令熱能集中在皮膚深層，刺激膠原蛋白再生，不丟臉出冰電波拉皮的副作用基本上是不存在的。
實在電波拉皮副作用也主要的就是一些臨時性的問題，在進行一段時間之後都會自然消退，有小于1%的可能性，會在治療後産生如局部皮膚幹燥的現象，然而這些都是臨時情境，幾天後即可改善。結合專用産品和無針美塑，能夠減少副作用。治療後少數病人或許會有短暫的皮膚變紅現象或變腫現象，數小時後會消逝；部分人操縱後表皮正常，然而皮膚深層會有發熱的感覺屬正常，第二天即會消逝；一些人承擔力較強，使用能量較高，當時操縱完後沒格外的感覺，但用手點按皮膚會有陣痛感，屬正常現象，三天左右的時間消逝；有些幹性衰老性皮膚初次治療後會出現皮膚萎縮現象，甚至看到皮膚有稍微凹陷，由于射頻電波熱能會致使皮膚流失部分水分，然而膠原新生初期皮膚就會變飽滿，正常的情況下第三天左右就會看到皮膚的變化。
這些就是電波拉皮副作用的表現，能夠看到，這些反應都是比較微小而且短暫的，所以即使出現了也不須要擔心。然而不出現還是最好的，因此若是想進行這項治療，就一定要慎重選擇手術機構，最好在正規的進行，以幸免手術質量受到影響，造成電波拉皮的效果降低或者出現各種不良的並發症，而且也能夠保證得到良好的術後服務。
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2012年5月10日星期四
瘦身-美國專家研發瘦身新方式效果雖好但價格不菲
瘦身-美國專家研發瘦身新方式效果雖好但價格不菲
近日，美國整形專家推出減肥一種全新的激光技術——Cellulaze，它是一種去脂新療法，可以幫助求美者擁有較長時間的去脂效果。據專家介紹，這種去脂新療法的費用大概在5000—10000美元左右，價格不菲。
去脂新療法在美國問世
據說，這種新技術被稱爲整形外科的聖杯，因爲它在抹去皺紋的同時可以塑造身體的曲線。“如今很多朋友都認爲自己的身體狀態良好，但卻一直在那詛咒多余脂肪”，保羅博士說：“Cellulaze是一種新的激光手術，它能獲得相對較長的手術效果，看起來很有前途，我們預計它能解決求美者50%至60%的肥胖問題，並獲得永久效果，但事實上，我們臨床得到的結果遠不止這些。”
痔瘡專家稱，Cellulaze工作過程中會産生一個小切口，然後將激光作用到皮膚組織下，並釋放能源削減或融化脂肪，同時切斷纖維帶，收緊皮膚，消除橘皮。橘皮組織的嚴重程度不同，手術時間也不一樣，但醫生一般會多花一些時間，以保證獲得最佳效果。“手術前後照片更是令人印象深刻，當然，也要讓求美者知道，這和吸脂手術不同，因爲它並沒有消除脂肪”，保羅博士說道。
Cellulaze決策者大力推廣“一個簡單的抗脂肪治療”，他認爲這是一個非常有前途的技術，但同時也警告說，Cellulaze仍然是一種外科手術，而且是侵入性的，需要把導管或探針深入體內，仍然需要麻醉，盡管只是做一些局部的麻醉，但它看起來並不簡單。
據了解，這種去脂法的費用是昂貴的，大概在5000美元至10000美元左右，這得根據病人脂肪多少而定，價格不菲。
Cellulaze價格不菲其它減肥方式更實際
對于愛美人士來說，Cellulaze的問世無疑是一個好消息，可5000美元至10000美元的價格卻讓她們望塵莫及，要想去除多余肉肉，真的需要花費這麽多金錢嗎？並快速減肥非如此，如今，吸脂減肥技術已經逐漸成熟，方式也慢慢增多，在價格方面，要比Cellulaz低出不少，一般爲1000—3000元/部位。下面，就來簡單介紹下常見的兩種吸脂方式。
共振吸脂減肥
共振吸脂減肥效果圖 共振吸脂減肥是一種高新技術，流行于歐美及東亞等國家，被稱爲第四代吸脂方法。其集合了負壓吸引抽脂，電子吸脂、體外超聲吸脂三種吸脂減肥術的優點，倍受廣大整形美容醫生的推崇和愛美女士的青睐。
據專家介紹，共振吸脂減肥利用共振原理，在電腦的程序控制下産生出和脂肪細胞頻率一樣的共振波，這樣的共振波可以對脂肪有選擇性的進行破壞，最終將其液化而吸出體外。這種方法安全，快捷，效果也不錯，很容易達到塑型目的。
另外，共振吸脂減肥可以針對性的解決求美者多個部位的肥胖問題，比如說腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢和臉部。手術時間以吸脂部位減肥方法而定，一般進行局部吸脂減肥，一個部位可以在30分鍾左右完成，手術是在局麻狀態下進行的，安全性較高。手術後疤痕不明顯，腫脹會在半個月左右消退，需要穿塑型衣2—3個月以達到最佳吸脂效果。
水動力吸脂減肥
水動力吸脂減肥效果圖 水動力吸脂減肥是目前一種安全、先進的吸脂方式，其是以分子運動學中能量相互轉化原理爲依據，采用對人體無傷害的物質——水爲媒介，通過特定的能量轉化儀器將水分子運動過程中産生的能量轉化爲熱能和磁能，采用數字控制，在特定靶向分子的引導下，自動避開血管和神經，直接作用于多余的脂肪部位，進行消融吸脂，在極短的時間內達到吸脂美容的效果。
誤區糾正：吸脂減肥不易反彈
由于對吸脂減肥常識不了解，時下不少求美者在術前會出現一些錯誤的觀點，甚至走入誤區，因此，有必要普及一下吸脂減肥的一些常識。
首先，求美者需知道吸脂並不像抽水那麽容易，嘩啦啦地把脂肪全抽出來就沒事了，脂肪抽吸量的多少，應依據自身情況而定，不該抽的地方不能抽，該抽多少就抽多少，不能沒有止境。據專家介紹，吸脂量最好控制在3000毫升左右，對于體重較重的人可以適當放寬到4000—5000毫升，這已是安全極限，一般情況下是不能再增加。
其次，如今不少求美者的吸脂部位多，嫌麻煩不想分開做，想一次做完，這種做法是不可取的，由于吸脂手術對醫生體力消耗非常大，需要醫生全神貫注，哪怕一點點的失誤都有可能給求美者帶來傷害。一般醫生把手術的時間控制在1—2個小時之間，這樣做，不僅是對醫生體力的保護，更是對求美者安全的重視。此外，盡管吸脂手術的創口非常小，術後幾乎看不到疤痕，但凡手術都是有創傷的，手術時間越長，可能引起的問題也越多，爲了安全起見，醫生都會建議求美者能分開做就盡量分開做，不要因爲急于求成而給自己帶來不必要的傷害。
最後，時下不少求美者會認爲吸脂減肥後效果容易反彈，這是對手術常識不了解的表現，人體成年後，深層脂肪的細胞數目是一定的，當吸脂手術將深層脂肪吸出後，其數目就會大大減少，效果也就不易反彈。
吸脂減肥是一項技術非常成熟的瘦身方式，安全和效果已得到臨床驗證，不過作爲一項外科手術，求美者在吸脂前應注意正規性，切勿隨意被小美容院的廣告所吸引。
近日，美國整形專家推出減肥一種全新的激光技術——Cellulaze，它是一種去脂新療法，可以幫助求美者擁有較長時間的去脂效果。據專家介紹，這種去脂新療法的費用大概在5000—10000美元左右，價格不菲。
去脂新療法在美國問世
據說，這種新技術被稱爲整形外科的聖杯，因爲它在抹去皺紋的同時可以塑造身體的曲線。“如今很多朋友都認爲自己的身體狀態良好，但卻一直在那詛咒多余脂肪”，保羅博士說：“Cellulaze是一種新的激光手術，它能獲得相對較長的手術效果，看起來很有前途，我們預計它能解決求美者50%至60%的肥胖問題，並獲得永久效果，但事實上，我們臨床得到的結果遠不止這些。”
痔瘡專家稱，Cellulaze工作過程中會産生一個小切口，然後將激光作用到皮膚組織下，並釋放能源削減或融化脂肪，同時切斷纖維帶，收緊皮膚，消除橘皮。橘皮組織的嚴重程度不同，手術時間也不一樣，但醫生一般會多花一些時間，以保證獲得最佳效果。“手術前後照片更是令人印象深刻，當然，也要讓求美者知道，這和吸脂手術不同，因爲它並沒有消除脂肪”，保羅博士說道。
Cellulaze決策者大力推廣“一個簡單的抗脂肪治療”，他認爲這是一個非常有前途的技術，但同時也警告說，Cellulaze仍然是一種外科手術，而且是侵入性的，需要把導管或探針深入體內，仍然需要麻醉，盡管只是做一些局部的麻醉，但它看起來並不簡單。
據了解，這種去脂法的費用是昂貴的，大概在5000美元至10000美元左右，這得根據病人脂肪多少而定，價格不菲。
Cellulaze價格不菲其它減肥方式更實際
對于愛美人士來說，Cellulaze的問世無疑是一個好消息，可5000美元至10000美元的價格卻讓她們望塵莫及，要想去除多余肉肉，真的需要花費這麽多金錢嗎？並快速減肥非如此，如今，吸脂減肥技術已經逐漸成熟，方式也慢慢增多，在價格方面，要比Cellulaz低出不少，一般爲1000—3000元/部位。下面，就來簡單介紹下常見的兩種吸脂方式。
共振吸脂減肥
共振吸脂減肥效果圖 共振吸脂減肥是一種高新技術，流行于歐美及東亞等國家，被稱爲第四代吸脂方法。其集合了負壓吸引抽脂，電子吸脂、體外超聲吸脂三種吸脂減肥術的優點，倍受廣大整形美容醫生的推崇和愛美女士的青睐。
據專家介紹，共振吸脂減肥利用共振原理，在電腦的程序控制下産生出和脂肪細胞頻率一樣的共振波，這樣的共振波可以對脂肪有選擇性的進行破壞，最終將其液化而吸出體外。這種方法安全，快捷，效果也不錯，很容易達到塑型目的。
另外，共振吸脂減肥可以針對性的解決求美者多個部位的肥胖問題，比如說腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢和臉部。手術時間以吸脂部位減肥方法而定，一般進行局部吸脂減肥，一個部位可以在30分鍾左右完成，手術是在局麻狀態下進行的，安全性較高。手術後疤痕不明顯，腫脹會在半個月左右消退，需要穿塑型衣2—3個月以達到最佳吸脂效果。
水動力吸脂減肥
水動力吸脂減肥效果圖 水動力吸脂減肥是目前一種安全、先進的吸脂方式，其是以分子運動學中能量相互轉化原理爲依據，采用對人體無傷害的物質——水爲媒介，通過特定的能量轉化儀器將水分子運動過程中産生的能量轉化爲熱能和磁能，采用數字控制，在特定靶向分子的引導下，自動避開血管和神經，直接作用于多余的脂肪部位，進行消融吸脂，在極短的時間內達到吸脂美容的效果。
誤區糾正：吸脂減肥不易反彈
由于對吸脂減肥常識不了解，時下不少求美者在術前會出現一些錯誤的觀點，甚至走入誤區，因此，有必要普及一下吸脂減肥的一些常識。
首先，求美者需知道吸脂並不像抽水那麽容易，嘩啦啦地把脂肪全抽出來就沒事了，脂肪抽吸量的多少，應依據自身情況而定，不該抽的地方不能抽，該抽多少就抽多少，不能沒有止境。據專家介紹，吸脂量最好控制在3000毫升左右，對于體重較重的人可以適當放寬到4000—5000毫升，這已是安全極限，一般情況下是不能再增加。
其次，如今不少求美者的吸脂部位多，嫌麻煩不想分開做，想一次做完，這種做法是不可取的，由于吸脂手術對醫生體力消耗非常大，需要醫生全神貫注，哪怕一點點的失誤都有可能給求美者帶來傷害。一般醫生把手術的時間控制在1—2個小時之間，這樣做，不僅是對醫生體力的保護，更是對求美者安全的重視。此外，盡管吸脂手術的創口非常小，術後幾乎看不到疤痕，但凡手術都是有創傷的，手術時間越長，可能引起的問題也越多，爲了安全起見，醫生都會建議求美者能分開做就盡量分開做，不要因爲急于求成而給自己帶來不必要的傷害。
最後，時下不少求美者會認爲吸脂減肥後效果容易反彈，這是對手術常識不了解的表現，人體成年後，深層脂肪的細胞數目是一定的，當吸脂手術將深層脂肪吸出後，其數目就會大大減少，效果也就不易反彈。
吸脂減肥是一項技術非常成熟的瘦身方式，安全和效果已得到臨床驗證，不過作爲一項外科手術，求美者在吸脂前應注意正規性，切勿隨意被小美容院的廣告所吸引。
網路行銷-SEO中鏈接直指頁面(landing page)的重要性分析
網路行銷-SEO中鏈接直指頁面(landing page)的重要性分析
現在Landing pageseo對于網絡營銷就更加重要了，因爲現在的Landing page更多指從搜索引擎的結果頁面內某個鏈接所指向的頁面，特別是類似Google AdWords發布那些廣告鏈接所指向的頁面。
如果將在線媒體比喻成一場派對的話，那麽廣告就是邀請函，而landing page就是主人。缺少了他，晚會則會顯得沒有主題。你不知道什麽該講什麽該做。你也沒了人帶你認識認關鍵字識新的朋友，你傻傻的站在那裏，不知所措。
奇怪的是，有很多並不在乎landing page。用戶點擊了banner條或者付費搜索的廣告，然後被轉向到了企業網站的頁面之後，就匆匆離開。
當然這也算有過互動。但是你將用戶導入到特定的網頁，上面的內容卻與用戶的需求毫不相關，這無疑意味著營銷活動的失敗。
一般而言，landing page指的是爲達到某種目的而專門設計的頁面，所以說衡量它的轉化率可以是銷售額的形式，下載量的形式或者是訂單的形式，這些都可以，重要的是這張頁面能提升用戶轉化率。
看看很多的企業網站和主頁面，你會發現要達到這樣的目標我們還需要事先做很多的精心准備。一張典型的網頁，消費者登入後會有很多的超鏈接供他們選擇。他們可能會點擊企業的“關于我們”，亦可能看看企業的産品。不過如果這些點擊，與當初的營銷計劃相違背，顧客沒有點廣告主希望他們關注的地方，那麽可想而知廣告的ROI（回報率）將不會很高。
現在企業都習慣找于好幾家廣告，一家負責維護整個企業網站，另一家負責廣告支出的管理。所以對于代理商來說並沒有太大的權利來對網頁的布局和設計做很大的改變。不過，在這樣的情況，我們還是有一些辦法，來配合企業的營銷活動做好一張landing page。
不要被動點擊
什麽是landing page的關鍵？第一，就是要引導消費者。我們自己首先需要明確我們希望客戶登上網頁之後做哪些事情。訪問者的被動點擊不會産生很好的效果；如果是在一場派對當中，這樣的做法不管對于主人還是客人來說，都不能盡興。
內容不要冗余
沒人喜歡說話沒完沒了的主人。所以說SEO網頁的內容也是一樣，將乏味無聊的介紹、産品描述用簡潔的話語表示出來網路行銷。你也不希望用戶過多的關注許多無謂的信息，對吧。不過，必要的文字內容還是很需要的。這些內容也不能脫離的整體框架。這就像晚會上的歡迎詞。提醒人們來這裏的目的，然後讓他們互動起來。
保持真我
Landing page不能簡單的照抄企業的現有網頁，但是也要注意和網站的整體樣式格調保持一致。這不僅是增強品牌形象，而且不容易讓消費者産生混淆。想想看，如果一場宴會主題與這些客人來之前所想象和喜歡的關鍵字廣告風格差距很大的話，這將是多麽危險的一件事情。一場成功的派對就在于所有的客人都迫不及待的期望下一次能與你相會。
現在Landing pageseo對于網絡營銷就更加重要了，因爲現在的Landing page更多指從搜索引擎的結果頁面內某個鏈接所指向的頁面，特別是類似Google AdWords發布那些廣告鏈接所指向的頁面。
如果將在線媒體比喻成一場派對的話，那麽廣告就是邀請函，而landing page就是主人。缺少了他，晚會則會顯得沒有主題。你不知道什麽該講什麽該做。你也沒了人帶你認識認關鍵字識新的朋友，你傻傻的站在那裏，不知所措。
奇怪的是，有很多並不在乎landing page。用戶點擊了banner條或者付費搜索的廣告，然後被轉向到了企業網站的頁面之後，就匆匆離開。
當然這也算有過互動。但是你將用戶導入到特定的網頁，上面的內容卻與用戶的需求毫不相關，這無疑意味著營銷活動的失敗。
一般而言，landing page指的是爲達到某種目的而專門設計的頁面，所以說衡量它的轉化率可以是銷售額的形式，下載量的形式或者是訂單的形式，這些都可以，重要的是這張頁面能提升用戶轉化率。
看看很多的企業網站和主頁面，你會發現要達到這樣的目標我們還需要事先做很多的精心准備。一張典型的網頁，消費者登入後會有很多的超鏈接供他們選擇。他們可能會點擊企業的“關于我們”，亦可能看看企業的産品。不過如果這些點擊，與當初的營銷計劃相違背，顧客沒有點廣告主希望他們關注的地方，那麽可想而知廣告的ROI（回報率）將不會很高。
現在企業都習慣找于好幾家廣告，一家負責維護整個企業網站，另一家負責廣告支出的管理。所以對于代理商來說並沒有太大的權利來對網頁的布局和設計做很大的改變。不過，在這樣的情況，我們還是有一些辦法，來配合企業的營銷活動做好一張landing page。
不要被動點擊
什麽是landing page的關鍵？第一，就是要引導消費者。我們自己首先需要明確我們希望客戶登上網頁之後做哪些事情。訪問者的被動點擊不會産生很好的效果；如果是在一場派對當中，這樣的做法不管對于主人還是客人來說，都不能盡興。
內容不要冗余
沒人喜歡說話沒完沒了的主人。所以說SEO網頁的內容也是一樣，將乏味無聊的介紹、産品描述用簡潔的話語表示出來網路行銷。你也不希望用戶過多的關注許多無謂的信息，對吧。不過，必要的文字內容還是很需要的。這些內容也不能脫離的整體框架。這就像晚會上的歡迎詞。提醒人們來這裏的目的，然後讓他們互動起來。
保持真我
Landing page不能簡單的照抄企業的現有網頁，但是也要注意和網站的整體樣式格調保持一致。這不僅是增強品牌形象，而且不容易讓消費者産生混淆。想想看，如果一場宴會主題與這些客人來之前所想象和喜歡的關鍵字廣告風格差距很大的話，這將是多麽危險的一件事情。一場成功的派對就在于所有的客人都迫不及待的期望下一次能與你相會。
部落格行銷-科技部落格發表科技趨勢分析
部落格行銷-科技部落格發表科技趨勢分析
據外媒報道： 科技部落格Ve部落格行銷ntureBeat周一發表一系列科技趨勢分析，其中包括看衰蘋果平板計算機前景，並預期微軟在2010年將受到Google多方威脅。以下是所做的預測。
自從平板電腦構想傳出後，各界對于蘋果再次顛覆行業的預期與日俱增，但卻認爲平板電腦前景不如外界預期。雖然平板電腦上市之初將吸引大批消費者搶購，但從高價位又缺乏獨特應用程序這兩點來看，平板計算機的人氣或許不會太持久。
2010年Google將多方挑戰微軟地位
2009年Google Gmail、Google Docs終于脫離測試版，意味Google將在辦公室軟件市場向微軟正式宣戰。Google不僅斥資打造全新營銷企畫“Gone Google”，更表示2010年Google Apps將和微軟Office正面對決。
另一方面，2009年Google發表的上網本操作系統Chrome OS也可望在今年底上市。雖然Chrome OS短期內還不至于動搖Windows市場地位，但正式上市後還是會掀起一番風暴。
2009年受到經濟衰退影響，部落格行銷首度公開發行股票(IPO)的科技業者少之又少，但隨著新年到來，業界樂觀預期科技業IPO數量將大幅回升，屆時矽谷可望萌生另一批新興業者。
家用節能科技恐形成市場泡沫
2009年企業、個人財務吃緊，標榜節能省電的科技産品陸續湧進市場。美國能源部爲了推動智能型配電系統，也斥資34億美元協助電力發展新技術，一時之間節能科技吸引全球投資人聚焦。然而，認爲目前多數電力還處于硬件布署階段，因此估計相關軟件業者的發展空間相當有限。現階段順利發展的軟件業者大多仰賴電力或硬件大廠的合作關系，節能軟件業者Tendril和奇異(GE)就是一例。
科技創投再度升溫
2010年衆多科技業者都可望進行IPO，促使創投業者信心大增，估計創投市場將再次活絡。然而，預期網絡業者在節能科技等新興産業的對比之下火紅程度相對減弱，因此創投業者的投資比重也將減少。
部落格行銷 社交遊戲熱潮延燒全球
2010年Facebook、MySpace等站帶動的社交遊戲市場蓬勃發展，除了Zynga可望完成IPO之外，其它包括Playfish、Crowdstar等同業規模也將持續擴大。遊戲機電玩市場雖然接近飽和，但由于利潤比社交遊戲高，且2010年依舊有許多強檔遊戲、遊戲機配件等待上市，因此市場堪稱穩定。
據外媒報道： 科技部落格Ve部落格行銷ntureBeat周一發表一系列科技趨勢分析，其中包括看衰蘋果平板計算機前景，並預期微軟在2010年將受到Google多方威脅。以下是所做的預測。
自從平板電腦構想傳出後，各界對于蘋果再次顛覆行業的預期與日俱增，但卻認爲平板電腦前景不如外界預期。雖然平板電腦上市之初將吸引大批消費者搶購，但從高價位又缺乏獨特應用程序這兩點來看，平板計算機的人氣或許不會太持久。
2010年Google將多方挑戰微軟地位
2009年Google Gmail、Google Docs終于脫離測試版，意味Google將在辦公室軟件市場向微軟正式宣戰。Google不僅斥資打造全新營銷企畫“Gone Google”，更表示2010年Google Apps將和微軟Office正面對決。
另一方面，2009年Google發表的上網本操作系統Chrome OS也可望在今年底上市。雖然Chrome OS短期內還不至于動搖Windows市場地位，但正式上市後還是會掀起一番風暴。
2009年受到經濟衰退影響，部落格行銷首度公開發行股票(IPO)的科技業者少之又少，但隨著新年到來，業界樂觀預期科技業IPO數量將大幅回升，屆時矽谷可望萌生另一批新興業者。
家用節能科技恐形成市場泡沫
2009年企業、個人財務吃緊，標榜節能省電的科技産品陸續湧進市場。美國能源部爲了推動智能型配電系統，也斥資34億美元協助電力發展新技術，一時之間節能科技吸引全球投資人聚焦。然而，認爲目前多數電力還處于硬件布署階段，因此估計相關軟件業者的發展空間相當有限。現階段順利發展的軟件業者大多仰賴電力或硬件大廠的合作關系，節能軟件業者Tendril和奇異(GE)就是一例。
科技創投再度升溫
2010年衆多科技業者都可望進行IPO，促使創投業者信心大增，估計創投市場將再次活絡。然而，預期網絡業者在節能科技等新興産業的對比之下火紅程度相對減弱，因此創投業者的投資比重也將減少。
部落格行銷 社交遊戲熱潮延燒全球
2010年Facebook、MySpace等站帶動的社交遊戲市場蓬勃發展，除了Zynga可望完成IPO之外，其它包括Playfish、Crowdstar等同業規模也將持續擴大。遊戲機電玩市場雖然接近飽和，但由于利潤比社交遊戲高，且2010年依舊有許多強檔遊戲、遊戲機配件等待上市，因此市場堪稱穩定。
網頁設計-對遊戲間歇系統設計的不同觀點
網頁設計-對遊戲間歇系統設計的不同觀點
Mark Venture網頁設計公司lli發表的回複駁斥了我認爲間歇期是個不良和無趣機制的觀點，他認爲我的觀點過于絕對。他表示，在合適的背景下，所有的遊戲機制都是有趣的，脫離背景來看到機制會低估它的力量。他認爲，從某種程度上來說，如果獨立分析每個機制都會得出相似的結論。
這的確是種合理的說法。如果脫離背景獨立看待，多數遊戲機制都不網頁設計是很有趣，包括間歇系統在內。比如，射擊遊戲中的重新裝填槍支彈藥只不過是按動一個按鍵而已，而讓此動態在第三人稱射擊遊戲中變得如此有吸引力的因素是裝填時的緊張和壓力情境以及裝填與射擊動作間的關系。主要問題不是“槍支重裝彈藥有多有趣？”，而是“當你攻擊對手時只剩下數發子彈，而重裝彈藥或許會讓你失去一次成功擊殺的機會，這種情況下對是否重裝的決定是否顯得有趣？”基于掩體的射擊題材遊戲幾乎完全靠這個動態來呈現趣味性，遊戲不需要富有深度或複雜性，因爲設計機制給玩家呈現的問題就已經足夠有趣。
遵從同樣的邏輯，如果將間歇期運用在合適的背景下，它也會持續表現出趣味性。在《魔獸世界》之類的遊戲中，使用能力並不只是按動按鍵的問題，玩家需要對諸多元素進行戰術評估，比如對手的能力、整個戰場和殘存對手的狀態、自己的其他資源（遊戲邦注：包括生命值、魔法值、其他可用法術和道具等）以及隨後使用能力是否更有價值，因爲使用能力後的20秒間歇時間可能決定著戰鬥的成敗。
但是，我也要駁斥這種看法，因爲我覺得間歇期與多數遊戲中采用的傳統資源管理方法相比，仍具有很大的不足。
1、各能力間的間歇期往往是獨立的。雖然有些人認爲這是間歇期的優勢，但我認爲在多數情況下這是弊端。因爲，特定能力的唯一限制性因素是其本身的最後一次使用，玩家的能力幾乎沒有必要的存在空間。如果遊戲中不存在將魔法彈和睡眠連接起來的資源，那麽玩家也就沒必要將其保留到合適的情況來施放，也就不存在衡量能力是否使用的指標。換句話說，所有的能力都是平等的，使用魔法彈還是睡眠並非真正的選擇，玩家可以隨機地使用各種能力。當遭遇戰和敵人設計不甚有趣時（遊戲邦注：這是MMO遊戲的普遍問題），魔法等統一性的限制性資源無法發揮作用。誠然，有些帶有間歇期的遊戲確實含有此類資源，但是根據我個人的遊戲經驗，這些資源的數量過剩，以致于幾乎無法對真正的效果産生影響。依我個人的觀點，在真正的遊戲玩法序列中做出選擇要比失去遊戲玩法序列而單純追求美學選擇要有趣得多。
2、間歇期總是發生在效果之後。換句話說，間歇期與玩家的關系發生在能力使用之後。對于不斷使用相同能力是完成遭遇戰的必要做法的遊戲而言，這並不算是個問題，但是在其他情境中，尤其是長時間的間歇，就意味著特殊能力資源的管理只在能力被使用後才同玩家有所關聯。如果玩家只需要按次序使用幾個非常強大的能力就能夠解決戰鬥，那麽這些能力的使用時機和間歇期本身對戰鬥完全無法産生影響。只有當設計師給玩家提供更多的敵人或者提供前往下次遭遇戰的其他動機，那麽間歇期才能夠發揮其資源管理的作用，而以上兩種情況都不是很好的設計。
需要再次強調的是網頁設計，以上這些並不是說間歇期毫無作用或者它們無趣，而是說在恰當的背景下，我仍然覺得多數情況下它的效果不及其他機制。
間歇期適網頁設計合設計師使用
這也是我多次看到的駁斥觀點，Jonathan Jou聲稱，盡管間歇系統不甚完美，但它們的確有效而且能夠實現應有的目標。對于這一點，我確實沒有異議，間歇期確實可以讓設計師又快又簡單地實現系統的平衡，也可以讓設計師在對關卡進行細微的調整時保持遊戲玩法不變。
但是，我認爲這正是以間歇期爲中心的設計的嚴重弊端之一，出問題的並非間歇期本身，而是隱藏在其背後的意圖。具體地說，我認爲這削弱了玩家對遊戲的影響力，使遊戲體驗更多地取決于設計師。
乍看之下，上述觀點似乎顯得有點奇怪。畢竟，所有遊戲都是由人設計的，玩家也總是在遵循設計師制定的規則。這是事實，但我認爲應該銘記的是，最有趣的遊戲應當是帶有規則但允許玩家開展實驗和抒發創台中網頁設計意的遊戲。比如，《反恐精網頁設計英》和《星際爭霸：母巢之戰》之所以成爲強大且壽命超長的競技遊戲，並不是因爲它們有著近乎完美的平衡，而是因爲它們的規則足夠開放，允許玩家探索各種不同戰術和戰略。事實上，這些遊戲中的許多不平衡性正是激發玩家競爭的因素。人族、蟲族和神族並非完全相同，但是睿智的玩家能夠發現利用這種差異的方法，而這些新戰略會讓其他玩家感到驚奇。創意上的自由形成了對話和交流，使這些遊戲面世十多年後依然人氣不減。
Mark Venture網頁設計公司lli發表的回複駁斥了我認爲間歇期是個不良和無趣機制的觀點，他認爲我的觀點過于絕對。他表示，在合適的背景下，所有的遊戲機制都是有趣的，脫離背景來看到機制會低估它的力量。他認爲，從某種程度上來說，如果獨立分析每個機制都會得出相似的結論。
這的確是種合理的說法。如果脫離背景獨立看待，多數遊戲機制都不網頁設計是很有趣，包括間歇系統在內。比如，射擊遊戲中的重新裝填槍支彈藥只不過是按動一個按鍵而已，而讓此動態在第三人稱射擊遊戲中變得如此有吸引力的因素是裝填時的緊張和壓力情境以及裝填與射擊動作間的關系。主要問題不是“槍支重裝彈藥有多有趣？”，而是“當你攻擊對手時只剩下數發子彈，而重裝彈藥或許會讓你失去一次成功擊殺的機會，這種情況下對是否重裝的決定是否顯得有趣？”基于掩體的射擊題材遊戲幾乎完全靠這個動態來呈現趣味性，遊戲不需要富有深度或複雜性，因爲設計機制給玩家呈現的問題就已經足夠有趣。
遵從同樣的邏輯，如果將間歇期運用在合適的背景下，它也會持續表現出趣味性。在《魔獸世界》之類的遊戲中，使用能力並不只是按動按鍵的問題，玩家需要對諸多元素進行戰術評估，比如對手的能力、整個戰場和殘存對手的狀態、自己的其他資源（遊戲邦注：包括生命值、魔法值、其他可用法術和道具等）以及隨後使用能力是否更有價值，因爲使用能力後的20秒間歇時間可能決定著戰鬥的成敗。
但是，我也要駁斥這種看法，因爲我覺得間歇期與多數遊戲中采用的傳統資源管理方法相比，仍具有很大的不足。
1、各能力間的間歇期往往是獨立的。雖然有些人認爲這是間歇期的優勢，但我認爲在多數情況下這是弊端。因爲，特定能力的唯一限制性因素是其本身的最後一次使用，玩家的能力幾乎沒有必要的存在空間。如果遊戲中不存在將魔法彈和睡眠連接起來的資源，那麽玩家也就沒必要將其保留到合適的情況來施放，也就不存在衡量能力是否使用的指標。換句話說，所有的能力都是平等的，使用魔法彈還是睡眠並非真正的選擇，玩家可以隨機地使用各種能力。當遭遇戰和敵人設計不甚有趣時（遊戲邦注：這是MMO遊戲的普遍問題），魔法等統一性的限制性資源無法發揮作用。誠然，有些帶有間歇期的遊戲確實含有此類資源，但是根據我個人的遊戲經驗，這些資源的數量過剩，以致于幾乎無法對真正的效果産生影響。依我個人的觀點，在真正的遊戲玩法序列中做出選擇要比失去遊戲玩法序列而單純追求美學選擇要有趣得多。
2、間歇期總是發生在效果之後。換句話說，間歇期與玩家的關系發生在能力使用之後。對于不斷使用相同能力是完成遭遇戰的必要做法的遊戲而言，這並不算是個問題，但是在其他情境中，尤其是長時間的間歇，就意味著特殊能力資源的管理只在能力被使用後才同玩家有所關聯。如果玩家只需要按次序使用幾個非常強大的能力就能夠解決戰鬥，那麽這些能力的使用時機和間歇期本身對戰鬥完全無法産生影響。只有當設計師給玩家提供更多的敵人或者提供前往下次遭遇戰的其他動機，那麽間歇期才能夠發揮其資源管理的作用，而以上兩種情況都不是很好的設計。
需要再次強調的是網頁設計，以上這些並不是說間歇期毫無作用或者它們無趣，而是說在恰當的背景下，我仍然覺得多數情況下它的效果不及其他機制。
間歇期適網頁設計合設計師使用
這也是我多次看到的駁斥觀點，Jonathan Jou聲稱，盡管間歇系統不甚完美，但它們的確有效而且能夠實現應有的目標。對于這一點，我確實沒有異議，間歇期確實可以讓設計師又快又簡單地實現系統的平衡，也可以讓設計師在對關卡進行細微的調整時保持遊戲玩法不變。
但是，我認爲這正是以間歇期爲中心的設計的嚴重弊端之一，出問題的並非間歇期本身，而是隱藏在其背後的意圖。具體地說，我認爲這削弱了玩家對遊戲的影響力，使遊戲體驗更多地取決于設計師。
乍看之下，上述觀點似乎顯得有點奇怪。畢竟，所有遊戲都是由人設計的，玩家也總是在遵循設計師制定的規則。這是事實，但我認爲應該銘記的是，最有趣的遊戲應當是帶有規則但允許玩家開展實驗和抒發創台中網頁設計意的遊戲。比如，《反恐精網頁設計英》和《星際爭霸：母巢之戰》之所以成爲強大且壽命超長的競技遊戲，並不是因爲它們有著近乎完美的平衡，而是因爲它們的規則足夠開放，允許玩家探索各種不同戰術和戰略。事實上，這些遊戲中的許多不平衡性正是激發玩家競爭的因素。人族、蟲族和神族並非完全相同，但是睿智的玩家能夠發現利用這種差異的方法，而這些新戰略會讓其他玩家感到驚奇。創意上的自由形成了對話和交流，使這些遊戲面世十多年後依然人氣不減。
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